爆米花的热量

BY：大叔18岁 2024-07-17 02:24:25 1475 ℃

爆米花是热量较高的食物，一般来说，在100克爆米花中，热量就有387大卡，还是比较多的，下面这些食物热量可供参考，比如容易使人发胖的薯条热量是每100克有298大卡热量，100克冰激凌的热量是127大卡，这样比较来看，在容易发胖的食物中，爆米花的热量还是算比较高的。其实爆米花的热量主要是来源于制作过程，添加的奶油、糖等都有很高的热量，其实作为原料的玉米热量反而不高，有了这些数据，正在减肥的妹子们还敢吃爆米花吗！

爆米花_爆米花热量高吗

爆米花热量高吗1、爆米花几乎不含热量。经常在网上看到一些关于爆米花高热量的说法。在这里必须为爆米花澄清一下了。单纯的爆米花是几乎不含热量的。所谓含有热量的爆米花，是经过添加油，糖，奶等添加剂，用锅炉等炸出来的爆米花。2、爆米花能制造饱腹感和满足感。爆米花属于大家都知道的高纤维饮食。其头号作用便是促进

爆米花玉米的热量

爆米花玉米的热量和普通玉米差不多，大概是100克玉米中有热量106大卡，属于中等，并不是热量很高的食物。但是爆米花玉米制成爆米花之后，热量就会增加很多，据悉，爆米花的热量是每100克中大约含有387大卡，所以我们需要避免的并不是玉米，而是爆米花。爆米花是一种容易引起发胖的食物，而它的热量主要来源于制作过程中的奶油、糖和香精等添加剂，如果是想要减肥的话，最好不要吃爆米花了。