别给考生盲目补充营养

孩子开始考试了，家长们紧张着为他们补身体，各种神丹妙药都用上了，但注意了，营养可不能盲补。

家长不要盲目给考生“补营养”

请别给考生盲目补充营养王兴国介绍说，多年以来，每逢中高考，社会上都会流传五花八门的针对考生的进补“秘籍”、“秘方”，这些所谓的“秘籍”、“秘方”被宣传得神乎其神，不少家长也对此十分迷信。在王兴国看来，吃保健品、补品等做法是不会起到所谓的神奇功效的，但在一些考生身上也偶尔会起到作用，那便是心理暗示。王兴国说，“考生在这一时期精神高度紧张，心理压力超出常人，这时候如果有人告诉他吃了这个东西就会增强他的智力，往往就会起到心理暗示的效果。”

孩子不该过度进补

为了高考让女儿更加出彩，市民王女士最近特意拿出了家里一支珍贵的野山参给女儿来进补。可是两天吃下来，发现孩子口舌生疮，晚上更是兴奋得睡不着觉。王兴国表示，天热吃人参，容易上火。考生中滥用滋补药而发生不良反应者屡见不鲜，因此提醒必须正确对待补药。

别给孩子乱用孕激素

小丽妈妈最近不光算高考日子，还算女儿的月经期，担心经期会与高考时间“狭路相逢”，影响考试。所以想让小丽喝一些醋来推迟月经。昨日，记者在采访中了解到，除了给孩子喝醋，高考前还有的家长托人到医院买孕激素给孩子吃。大连大学附属中山医院妇产科主任付强说，喝醋推迟月经无任何科学道理，月经的周期是在人体神经系统和生殖系统的调控下进行的。

吸氧补脑要适量

某高三学生小李告诉记者，这段时间进入最后冲刺了，晚上熬夜，结果早上打不起精神来。听说班里很多同学都在吸氧提神，因此父母也专门买了一台便携式吸氧机来为他助考。

“吸氧补脑要适量，一次10分钟、20分钟就行，多了也没用。”市中心医院神经内科主任王剑峰告诉记者，尽量不要给学生用吸氧机，因为其氧气浓度不宜掌控。吸氧也并不是越多越好，长时间过度吸氧也能造成人体内环境紊乱，严重的还会出现氧中毒。专家强调说，吸氧只是缓解紧张的一种方法，考生还要注意劳逸结合，只有充足的睡眠和适当的运动才是调节脑细胞活力的最好方法。

科学进补

高考临近时，确实有一些担心女儿高考“撞上”经期的学生家长，到医院妇科进行相关咨询，并� �求医生开些药帮助推迟经期。付强说，激素不可乱吃，因为青少年在青春期内分泌尚未稳定，本身月经容易紊乱，服用激素后会使月经周期更加不正常。加之有些药物会对肝脏有副作用，肝功有问题的女孩不能用。但月经期确实影响高考，这是不争的事实，尤其是有严重经前紧张综合征和痛经的女孩子，付强建议，可在医生指导下根据具体情况，通过口服药物来延迟经期。短期服用调经药物一般不会给身体带来不良影响。

小编总结：每逢中高考，孩子的身体机能就会面临巨大的考验。家长们都会想方设法的给孩子们进行营养进补这都是可以理解的，但是家长们也千万不要相信各种偏方怪方，要科学进补，与此同时更需注重孩子们的劳逸结合，这样才能让孩子以高昂的精神面貌对待中高考。