吃鱼让女人更聪明长寿
BY：Celandine 2024-07-22 22:24:23 681 ℃
我们都知道，鱼是我们日常生活中常见的水产品，鱼的全身都是宝，而且鱼肉里含有一般肉类所没有的营养物质，听说吃鱼可以让女人变得更聪明，下面我们一起来看一下吧：
吃鱼让女人更聪明长寿
人们都说多吃鱼能够让人变得更加的聪明，不过这样的说法是很有根据的，做为女性朋友来说吃鱼更加会有其他的意想不到的效果。良好的吃法有助于女性延年益寿，降低心脏病、癌症、糖尿病及中风危险。有调查显示。两种饮食模式对这些女性的健康和寿命影响最大。
一种模式为“谨慎饮食”，主要包括蔬菜、水果、豆类、全谷食物以及少量的鱼和鸡蛋。另一种为“西方饮食”，主要包括红肉或加工肉食、精制谷物食品、甜食等。研究期间有6011人死亡。
其中，与采用第二种饮食方式的人相比，采用第一种饮食方式的女性心脏病死亡风险低28%，癌症、糖尿病以及中风死亡危险低17%。
通过上面的文章我们知道了，鱼可以让女人变得聪明长寿，其实饮食对女性寿命影响尤其大，要想长寿，应吃各种果蔬、全谷食品及高纤维食品，选择无脂或低脂奶制品，每周吃两次鱼。
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女人比男人长寿吗窥探日本女人长寿的原因3.将食品发酵的好处那发酵又有哪些好处呢?女人比男人长寿吗窥探日本女人长寿的原因5.三类食品该多吃——豆类发酵制品豆类发酵制品包括豆瓣酱、酱油、豆豉、腐乳等。
长寿密码 女人要长寿就得这样
女性因为一些生活习惯的健康比男性要长寿的多，因为很多的男性朋友的生活习惯以及饮食等严重的不健康。中国老年学学会心理专业委员会秘书长杨萍也有一些感受，相比而言，老年女性更愿意融入到社区中，更愿意和周围的人玩在一块儿，也就更容易产生积极的情绪。而众所周知，吸烟是引发各种慢性疾病和呼吸系统疾病的重要危险因素。
女人竟然比男人长寿!
女人比男人长寿，这可就稀奇了。但是这却是千真万确的。你想知道为什么女人比男人长寿吗?就让丹麦的奥尔森博士来告诉我们吧!从2000年开始，奥尔森与另外两位统计学家对4万名中风患者进行了跟踪调查，并考察了性别对中风后存活几率的影响。结果发现，女性中风后存活几率比男性高25%。奥尔森形象地描述说：“如果头
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