小麦草汁的做法
BY：大叔18岁 2024-07-16 14:45:02 429 ℃
大家肯定喝过各种各样的果汁，譬如苹果汁、西瓜汁、葡萄汁等等这些水果榨成的果汁，但是大家听说过小麦草汁吗？小麦也能榨汁喝？很多人都很惊奇小麦草汁是什么味道，小麦草汁的味道中带了一种草香味道，不仅如此，它的营养价值还很高呢！下面，我们就先来学习一下小麦草汁的做法吧！
1、洗干净。因为是自己种的，没有用任何农药和化肥，所以不用特意去清洗和浸泡。只要稍微冲冲就可以了。
2、切成截。为了便于榨汁，我把它切成小截。
3、加水果。削个苹果（或猕猴桃、或梨），切小块。其实本不用加这些水果，只是吃的时间久了，对麦草的味道就有点腻味了，而且对剩下的麦苗渣也咽不下去。加猕猴桃有点酸，加梨有点凉，最喜欢加苹果，甜甜的，带点沙沙的口感。
4、加热水。把麦苗段和苹果在料理机中，加些稍烫的温开水，这也是我慢慢总结出来的。开始加的是矿泉水或冷开水，发现喝过之后很容易拉肚子。麦苗本身就是纤维性的东西，再加上冷水，空腹吃下去，肚子十分不舒服。用稍烫的温开水，感觉好多了。
5、榨汁。小麦草可用绞肉机、蒜捣子等。另外将洗净的小麦草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是简便方法。而最好的方式是将一小把小麦草，推挤入专门小麦草汁的机器，只要手一摇动把手，汁液（可榨取90％以上）与渣分别由两旁出口流出，不但不会破坏其营养成分，而且可以争取有效时间”。
5、饮用。小麦草最好空腹饮用，饭前一个小时或饭后两个小时，榨汁后半个小时内吃完，否则其中营养要有所损失，这也是需要注意的。
小麦草汁_小麦草汁的副作用
小麦草汁的副作用小麦草汁不能随便乱喝，那么小麦草汁的副作用有哪些呢？小麦草汁含有亮胺酸，这是一种能使人保持清醒和惊觉的成分，对于昏昏入睡的人群来说，可适量食用小麦草汁来提神醒脑，但若是有失眠困扰的人尽量不要摄取这种成份，免得使情况更为恶化。小麦草汁性寒，对于脾胃虚寒、腹泻等症状的人群要忌食；另外部分
小麦草汁
小麦草汁可补给孕妇身体所欠缺的营养素，不但有助于顺利生产，更可补充胎儿营养、促进发育。因为常温下小麦草汁的有效成分，只能保持30分钟。对正在服用期的病人在服用小麦草汁时不要马上停药，要根据身体状况的改善再做决定。
有机小麦草粉
有机小麦草粉是什么伴随着经济的发展与科技的进步，人们的生存环境也出现了严重的污染，绿色无公害的食物就成为众多食材中的“香饽饽”，在绿色无公害的时代里面，有机产品也有了一席之地。很多人应该都听说过小麦草吧，因为其本身富含丰富的营养价值，人们就开始饮用小麦草汁了。有机小麦草粉就是小麦草汁的原料之一
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