宝宝辅食：买成品or自己做？

如何喂养宝宝永远是家长谈论的焦点话题，当宝宝长到6个月需要开始添加辅食时，不少家庭陷入究竟是商场里卖的成品辅食好，还是自制的辅食好的争论中。究竟哪种方式好？还是来听听热心妈妈和专家们的建议吧。》读者的育儿心经自制派：从宝宝6个月开始添加辅食以来，我从来没给他买过任何现成的果泥、肉泥等食品，全都是我自己动手给他做的。看到小家伙狼吞虎咽地吃着我做的饭，那种幸福感和满足感是给孩子吃现成的食品所体会不到的！（周妈妈）我认为还是自己做好，从原料采购到制作过程全都清清楚楚，宝宝吃得比较放心啊！我家宝宝除了面条是从超市买的，其他的都是自己做的。（林丽）买现成派：我大部分时间喜欢买来给他吃，自己做麻烦又浪费。比如说做苹果泥，一个苹果，先要放到锅里蒸，蒸好了以后把它碾成泥，孩子可能吃半勺，剩下的全扔掉了。（虫虫妈）我认为成品辅食营养比自己做的更为全面，配比更为合理，便于宝宝吸收。而且，由于宝宝的消化功能、咀嚼能力还很低下，比如牛肉、海藻的加工，我们很难达到宝宝方便食用的目的，而成品可以很好地帮忙。（齐丽）宝宝辅食：买成品or自己做？》专家观点出场专家北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱北京东四妇产医院儿科付小青是买成品辅食好，还是自制辅食好？专家表示，该怎么给宝宝选择辅食，要因人而异，根据自己的实际情况来定。一般来说，成品辅食加工比较精细，更易吸收，而自制辅食食材更为新鲜。无论是买成品辅食，还是自制辅食，都要注意把握好三个原则：一是新鲜，二是营养丰富，三是干净卫生。目前市面上的成品辅食品种众多，新手爸妈最好先咨询一下医生，根据宝宝的需求，选择符合宝宝营养需求标准的辅食。在购买时，一要看清保质期；二要注意成品辅食包装上的说明。此外家长们也不要陷入求贵贪洋的误区，因为加工程序越多的食品营养素可能丢失得越多。（兼职编辑：甘羽婷）