孕期准妈妈应如何选择床上用品？
BY：Badia 2024-07-17 04:27:53 601 ℃
停经后嗜睡，是早孕反应的表现之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下4点：
怀孕后如何选择床上用品
铺：
孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对身体的缓冲力，从而转侧过频，多梦易醒
枕：
以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。
被：
理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纤混纺织物作被套及床单。因为化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒
帐：
蚊帐的作用不止于避蚊防风，还可吸附空间飘落的尘埃，以过滤空气。
使用蚊帐有利于安然入眠，并使睡眠加深。
适合准妈妈的床上用品
睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。所以床上用品对于孕妇来说是十分重要和必要的。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下几点：&n
孕期准妈妈应如何选择床上用品？
停经后嗜睡，是早孕反应的表现之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下4点：怀孕后如何选择床上用品铺：孕妇适宜睡
准妈妈睡眠好选好床上用品很重要
孕妈妈想要睡眠好，不仅要有个好睡姿，选好床上用品也很重要，舒适柔软的床上用品能让孕妈睡得更香。孕期最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。一个好的孕妇枕头应该有护腰的功效，在怀孕期间对孕妇的腰有着辅助的保护作用。如果孕妇枕头满足了以上的功能，那孕妈妈就可以放心选购了。睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。尿频严重时影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。
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