更新时间:2024-07-20 14:27:20

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孕妇可以吃湖蟹吗

BY:大叔18岁 2024-07-20 14:27:20 1556 ℃

孕妇可以吃湖蟹吗

湖蟹的营养价值很高,尤其是其中的蛋白质,对孕妈妈和胎儿都是极为有利的,那么孕妇可以吃湖蟹吗?

站在营养学的角度来说,孕妇是可以吃湖蟹的。湖蟹中丰富的蛋白质,正是孕妈妈们在怀孕期间所必须的,有助于胎儿的发育,更能有效的补足孕妈妈们缺失的能量,给胎儿强有力的呵护。

而站在中医的角度来说,孕妇是不可以吃湖蟹的。湖蟹性质偏寒,吃了很容易促使孕妈妈的肠胃受寒;况且湖蟹中的蛋白质,对孕妈妈娇弱的肠胃来说也是很难被消化和吸收的。

那么孕妇到底可不可以吃湖蟹呢?我们的建议是,在孕早期和孕晚期的时候,孕妈妈就不要吃湖蟹了,避免刺激到宝宝。而在孕中期的时候,可适当吃一点儿,并且是要搭配姜等温性食材一同食用,还要注意避开蟹爪不吃。

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