月子期间不吃盐科学吗

BY：Frieda 2024-08-16 10:20:45 446 ℃

　　关于坐月子女性要格外的注意，特比是饮食上，不少地方的传统说法是产妇在月子期间不要吃盐，食物最好是无言的。月子期间不吃盐科学吗?下面听听专家来为大家介绍产妇在月子期间是否应该吃盐，一起来了解吧。

　　盐中含有人体内必需的物质——钠，如果人体内缺钠，就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳等，所以，人体内应该保证一定的钠的平衡。

　　如果产妇的食物里一点盐不放，很容易造成产妇食欲不振，营养缺乏，从而影响了产妇泌乳。

　　另外，新妈妈由于在生产时和产后都出汗较多，乳腺分泌也比较旺盛，体内很容易缺水、缺盐，需要适当补充一些。

　　月子里不吃盐是不科学的，适量的补充盐分是有助于产妇身体恢复的，所以“无盐”的结局看来可以改一改了

　　以上就是关于坐月子里吃盐的解答，大家应该了解了吧，小编提醒产妇在做月子期间不吃盐是没有科学依据的，产妇由于在产后汗腺分泌旺盛，体内容易缺水缺盐需要适当的补充盐。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---母婴频道。

一、产妇如何科学坐月子呢说到坐月子，要注意的事项特别多，但是很重要的一点就是不能受寒。那么除了这点外，你还知道产妇坐月子要注意些什么吗?下面将为你介绍产妇科学坐月子的办法：1、好的心情更利于恢复产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定

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