乌梅汤的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-05 15:15:57 1011 ℃
说起乌梅汤的营养价值，最为主要的体现就是可以对人体起到一定的保健和治疗疾病的作用。乌梅又名梅实、熏梅、酸梅、桔梅肉等，中含有大量酸性物质，不但可以食用，还可以作药材，能够防治许多疾病，更是生津解暑的上佳果品。
首先其营养价值体现在护肝保肝和促进食欲。乌梅中含多种有机酸，它们能改善肝脏机能，有护肝保肝的作用。加上乌梅中的酸性物质能够刺激唾液腺、胃腺分泌消化液，从而促进食欲、帮助消化。 其次，乌梅汤的营养价值还体现在杀菌抑菌、防治便秘。乌梅能够抑制多种致病菌，如痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、百日咳杆菌、脑膜炎双球菌等。同时乌梅还能增加胆汁的分泌，预防胆道感染和胆结石。乌梅中富含儿茶酸，它能够润滑肠道，促进肠蠕动，有效防治便秘。
从对身体的功效上来看，乌梅汤的营养价值是非常高的。在吸收营养的同时对人体能够产生诸多功效。乌梅也被归属于中药材，因此在药用价值的体现上也是非常高的。
乌梅汤的做法 孕妇能吃乌梅吗
通过对乌梅的营养价值的分析和了解，相信很多孕妇还是想吃乌梅的，那么，孕妇能吃乌梅吗？上面我们已经对乌梅这种水果的营养价值做了详细的分析，也已经明确指出了孕妇是可以吃乌梅的，但是不宜多吃，如果大家不知道孕妇能吃乌梅吗？
红枣乌梅汤
红枣乌梅汤的营养价值夏天湿度大、气压低、气温偏高，中医认为寒湿偏重极易诱发消化系统疾病。为了调节胃口、补充体液、增强食欲，可饮用非常有益的红枣乌梅汤。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食乌梅，这个特殊时期就尽量不要喝红枣乌梅汤了。盗汗常用的食疗方法为红枣乌梅汤取红枣15枚、乌梅10枚，水煎服，每天1次。
人参乌梅汤
人参乌梅汤的做法现在的人越来越注重养生之道，人参乌梅汤因其丰富的营养价值和功效显著自然受到人们的热烈追捧。体质壮实的人并无虚弱现象，则不必服用人参乌梅汤，如果误用或多用容易导致闭气出现胸闷腹胀等症。人参乌梅汤并不是人人都可以喝的，一定要注意季节变化，一般来说秋冬季节天气凉爽进食比较好，而夏季天气炎热则不宜食用。
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