健康
生津 复元汤：补脾养胃，生津益肺
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材料
淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
做法
将羊脊骨剁成数节，用清水洗净。
羊肉洗净后，汆去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块。
将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段。
将中药及羊肉和粳米同时放入沙锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沬；再放入花椒、八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。
服法
佐餐食。
性味归经
淮山药性平，味甘，归脾、肺、肾经。
食性配伍
有湿热寒邪以及患便秘的人等不宜食用。
养生堂提示
此汤能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。
复元生津汤：补脾养胃，生津益肺
材料淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。做法将羊脊骨剁成数节，用清水洗净。将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段。将中药及羊肉和粳米同时放入沙锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沬；再放入花椒、八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。食性配伍有湿热寒邪以及患便秘的人等不宜食用。养生堂提示此汤能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。
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橄榄——利咽生津、开胃生津的“妙药”
我们都知道橄榄油叫青果，是男方特有的绿果之一，它不仅有特殊的味道，而且对我们的身体健康也有很大的好处，它可以利咽生津、开胃生津：橄榄——利咽生津、开胃生津的“妙药”据《上海中医药报》报道，橄榄又名青果、青榄、白榄，是南方特有的亚热带常绿果树
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利咽生津奶昔，止咳、清热、利咽生津
原料芒果1个，草莓5个，牛奶150毫升，冰块适量。做法将芒果去皮，切成小块；将草莓洗净去蒂。搅拌20秒后倒入果杯，即可饮用。功效止咳、清热、利咽生津。
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冬季养阴生津,水果蒸吃防燥生津
又到了手脚冰凉，需要保暖的季节。现在北方很多的城市还么有到供暖的季节，但是已近开始生暖气了。房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁
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马蹄红枣生津汤——凉血生津消食除胀
马蹄红枣生津汤的功效与作用马蹄具有清热解毒的作用，同时能够消食除胀，在夏季食用，可以帮助人们清除体内的燥热。红枣则是补血的食材，尤其是女性，很多都爱吃红枣，能够健脾益胃，保养皮肤。马蹄红枣生津汤的制作方法大家要学会，适合春季食用，可以有滋阴润燥的作用，对于去火气来说起到了很好的作用和效果，同时也可以有提高人体免疫力的作用，对于经常上火咳嗽的情况有一定的改善的作用和效果，赶紧试试。
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冬季养阴生津吃什么 水果蒸吃防燥生津
又到了手脚冰凉，需要保暖的季节。现在北方很多的城市还么有到供暖的季节，但是已近开始生暖气了。房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。那么供暖期该如何食用哪些美食能养阴生津呢?下面就一起来看看吧!故有暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老的说法。
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供暖季重在养阴生津3种水果蒸着吃能防燥生津
随着温度降低，北方大部分地区开始陆续进入供暖期。房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，
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异地分娩怎么申请生育津贴,如何计算生育津贴
并且，据相关政策规定，生育津贴高于本人产假工资标准的，用人单位不得克扣：生育津贴低于本人产假工资标准的，差额部分应由用人单位补足。生育女工如果没有达到领取生育津贴条件的，仍由所在单位发放产假工资。
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生育生活津贴支付标准
生育生活津贴支付标准有哪些，请看下面分析：生育妇女缴纳社会保险费累计满一年的，其生育生活津贴按下列办法计发：生育保险,津贴(一)从业妇女，按本人生产或流产当月的城镇养老保险费缴费基数乘以本人按规定享受的生育生活津贴期限计发。个体工
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