预防难产发生你做好充分准备了吗？

【妈妈网特稿】难产有个更加专业的名字，叫做异常分娩，异常分娩顾名思义就是指顺产期间发生意外导致分娩困难，出现异常的情况，严重会危害母亲和胎儿的性命。难产的原因有很多，主要是有产力、产道、胎儿状况等这些因素出现异常。要预防难产，必须先了解难产的原因。

要预防难产，先了解难产的原因

在讲述难产的原因前，我们先来了解一下分娩的过程。分娩是指在临产以后，子宫收缩和腹压增加及羊水冲刷将胎儿从子宫经产道推出体外和在此以后的胎盘娩出的整个过程。在这个过程中，三大要素--产力、产道、胎儿就决定了难产的可能性。相应地，如果能保障这三大决定性因素，难产就能在很大程度上降低甚至避免。所以，孕妈咪在孕期应遵守以下三项原则：

1、孕期保持适当的锻炼

有很多孕妇在怀孕期间很少运动甚至没有运动，一部分孕妇不运动的原因是由于自己不爱运动，另一部分孕妇则是以为不运动对安胎更好。专家提醒广大的孕妈咪们，如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。

2、定期产检是预防异常分娩的必须措施。

产检可以发现孕妇在怀孕期间是否有妊娠期疾病，比如是妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等，也可以观察胎儿的发育情况。比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题。

3、避免饮食过度让胎儿变成巨大儿。

难产的原因有很多，最常见的原因就是胎儿过大导致的难产。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大（BPD超过10公分），生产将很困难，一旦BPD超过10.5公分，顺产将不可能。所以， 在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。

异常分娩，会为妈妈和胎儿带来巨大的伤害

异常分娩，也就是难产会为妈妈和胎儿带来巨大的伤害。

可以导致母体：

1、全身多处器官衰竭，产后大出血及严重感染；

2、强直性宫缩，可能造成子宫破裂;

3、可导致产道软组织坏死，形成产后膀胱或直肠阴道瘘。

可以导致胎儿：

1、剖腹产的机会增加，胎儿受伤的可能性也因此增加，如颅内出血及骨折等；

2、胎膜早破。胎膜早破克导致脐带脱垂或感染，严重宝宝会窒息死亡；

3、由于胎儿产道中受压迫过久或因并发脐带脱垂等，易发生窒息，甚至死亡。

为了杜绝难产带给妈妈和胎儿的各种危害生命安全的风险，各位妈妈要注意怀孕期间注意饮食均衡与适量运动，按时产检了。