游泳时怎么保护耳朵 怎么才能不进水
BY：Peggy 2024-07-20 01:25:05 918 ℃
游泳时怎么保护耳朵
1、游泳前
（1）体检
游泳前建议体检，这是为了检查身体能不能游泳，比如患有中耳炎的人，不宜游泳，如果进水可能加重病情。
（2）及时清理耳内耵聍
人的外耳道有一种腺体叫耵聍腺，所产生的分泌物叫耵聍，外耳道耵聍堆积过多，加之游泳时耳朵进水时，堆积成团块的耵聍受水浸泡就会变得膨胀，可能将外耳道堵塞而影响听力，发生这种现象时，要及时清理掉耵聍，注意不要用挖耳勺或火柴棍之类的硬物掏耳朵，最好用碱性液体滴耳，因为耵聍属酸性物质，滴苏打水或食用植物油等碱性液体，可以将耵聍软化，使其自动掉出来。
2、游泳时
（1）堵住外耳道口
下水游泳前不妨用涂上凡士林的棉球塞住外耳道口，使水不能进入耳朵，避免耳朵发炎。还有，一般比较好的游泳池会有专门出售游泳用具的商店、店里都会有防水的耳塞。
（2）注意姿势
跳水时注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。
（3）不要潜泳
耳朵进水最大的一个原因就是头部完全沉入了水中，其实只要不潜泳或减少潜泳的次数，这个会大大的减少进水的几率。不过，想要不潜泳对游泳的技术就要求更多。
（4）控制时间
虽然游泳的时间越长理论上来说效果越好，但时间越长耳朵进水估计就越多。所以游泳时间最好控制在40分钟左右，然后出水立即进行排水。
3、游泳耳朵进水后
万一还是不小心进水了，要立即将耳朵中的积水排出，以免引起其他的疾病。
（1）排水时，头部歪向积水的一侧，使水自然流出。如果它没有自动流出，用同侧的手掌轻轻拍打头部，让耳朵里的水产生撞动，张力自然会减小，可将水排出。
（2）也可以用干净的棉签擦拭耳朵内部，同样可以达到排水的目的。
（3）游泳池里的水一般是不怎么干净的，建议耳朵进水后还用酒精消毒下，如果会有疼痛感，那么可能是发炎了，及时就医为好。
（4）耳朵在进水了后,千万不能用手抠的,这样会让耳朵感染的。
游泳耳朵发炎该怎么办游泳如何保护耳朵
一、游泳耳朵发炎该怎么办夏季游泳，由于身体长时间浸泡水中，池水含有大量细菌，繁殖起来侵犯外耳道皮肤，导致外耳炎。通常是游泳后数小时，耳朵出现疼痛、有灼热感或颈部淋巴结肿大，牵拉耳朵或压耳屏都会引起明显疼痛，严重者会导致耳朵流脓、耳鸣及暂时性听力障碍等。如果游泳时有呛水，污水可通过“鼻—鼻咽—中耳通道
游泳耳朵发炎,怎样预防游泳后耳朵发炎
一、游泳耳朵发炎怎么办呢1、急性的中耳炎要找医师治疗，在服药后，约10到14天大都可痊愈，这段期间内，要禁止游泳，洗头时也要特别小心，防止水再进入耳朵。2、当游完泳后出现耳朵内发痒、有被异物塞住感、转动头部或拉耳朵时，耳朵感到疼痛，先要想到可能是已患上外耳道炎，特别是那些过敏体质，患牛皮
游泳后耳朵疼怎么办,游泳后耳朵疼原因
游泳后发生耳朵疼痛的情况，大多是耳朵进水了。当游完泳后出现耳朵内发痒、有被异物塞住感、转动头部或拉耳朵时，耳朵感到疼痛，先要想到可能是已患上外耳道炎，特别是那些过敏体质，患牛皮癣、湿疹或脂溢性皮炎者要当心。游泳后耳朵疼怎么办?在游泳的时候人们应该要给自己的耳朵做好防水的措施，避免耳朵进水了，这样才能够避免游泳后耳朵发生不适的问题。
Hash：e10ad3e192b55e7eebc349ae74a39a5829fff11b
【声明】本文由用户Peggy发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。