更新时间:2024-08-16 06:10:00

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三文鱼的简单吃法是什么

BY:Iria 2024-08-16 06:10:00 1246 ℃

虽然很多朋友对于三文鱼的吃法很熟悉,但是说到三文鱼的简单吃法是什么的问题时,恐怕很多朋友就会倍感困惑了,其实没有关系,接下来我们就可以来看看这种问题的答案是什么了。

三文鱼生的制作材料:

三文鱼100克;圆白菜叶1片;紫甘蓝叶1片;柠檬汁1茶匙(5ml);橄榄油2茶匙(10ml);芥末2茶匙(10克);美极酱油2汤匙(30ml);

做法:

1)将圆白菜和紫甘蓝洗净,切成细丝,在清中浸泡5分钟。

2)三文鱼切成碎粒,调入柠檬汁和橄榄油搅拌均匀后腌制2分钟。

3)将圆白菜丝和紫甘蓝丝捞出沥干水分,平铺在盘子上,将三文鱼粒放在菜丝上。

4)芥末挤到小盘中,倒入美极酱油,搅拌后,取三文鱼沾食即可。

超级啰嗦:

因要生食,建议到大型超市购买三文鱼。目前三文鱼在市场上分两种,冰鲜和冷冻的。如果生食,最好选择挪威冰鲜的三文鱼,从打捞到超市售卖的时间,不超过48小时。冷冻的三文鱼一般来自智利,不建议生食,但可以用来做菜。

如果买的三文鱼一次吃不完,可放在冰箱冷冻室内保存,食用前,把三文鱼拿出冷冻室,转移到冷藏室解冻,千万别用热水浸泡的方式解冻哈。

制作三文鱼时,手和刀上会有腥味,柠檬挤完汁后,暂时不要仍,用废柠檬皮擦下手和刀,可以彻底去除腥味。

那么关于三文鱼的简单吃法是什么的问题就是以上所描述的那样,当大家知道了具体的做法之后,就可以在家中好好的常识一番了。

三文鱼的简单吃法是什么

虽然很多朋友对于三文鱼的吃法很熟悉,但是说到三文鱼的简单吃法是什么的问题时,恐怕很多朋友就会倍感困惑了,其实没有关系,接下来我们就可以来看看这种问题的答案是什么了。三文鱼生的制作材料:三文鱼100克;圆白菜叶1片;紫甘蓝叶1片;柠檬汁1茶匙

三文鱼的做法有哪些,三文鱼是营养价值是什么

一、三文鱼的营养价值有哪些1、富含多种营养成分:三文鱼富含蛋白质,维生素A、B、E,锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素,营养价值非常高。三文鱼中的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例高达0.73,可见它的营养价值之高,营养分配之均衡

鲑鱼做法,三文鱼的营养价值是什么

一、三文鱼的营养价值是什么1、富含蛋白质,和其他的鱼类一样,三文鱼也含有非常丰富的蛋白质,而且比其他的鱼类更高,所以,多吃三文鱼可以维持钾钠平衡;消除水肿。因为富含高蛋白所以还可以提高免疫力。因为蛋白质丰富,就有利于保护血管的弹性,因此可以

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