葱姜蒜椒各适合烹饪什么食物

”胡晓霞指出，喝红糖姜是一个食疗的方法，但痛经的治疗需要对症，效果才会明显。这位网友做了相关检查，可以排除一些继发性痛经的情况。如果月经规律而且正常，出现痛经症状，可以考虑在月经前采用中医的调经疗法。

胡晓霞副专家分享痛经的中医防治法晋级篇止痛药——止痛最快专家长期依赖止痛药对身体不利“我现在是一位33岁已经生育一男孩的母亲，生育前我没有痛经，生育后因为要选择避孕方式，我先后试过上了6个节育环，上一个掉一个。然后用避孕套避孕，发现对避孕套过敏。最后进行了结扎手术。

结扎后这四年，每个月我最怕来月经，痛足一天，我一次吃6粒芬必德，两小时后还是痛再吃6粒芬必德，每个月的这一天我一天内吃12粒芬必德止痛。”大洋网友。支招这位网友的确深受困扰，“是药三分毒，长期依赖止痛药会加重胃部不适，增加体内毒素的堆积，对身体造成不利影响。”胡晓霞表示，有些女性在疼痛不能缓解的情况下，可以服用一些止痛药。

“止痛药不可能作为首选的常规止痛方法。关键是在以后的月经周期做好预防，防止下次出现同样情况。”经前调理比痛经时用药更有效。

“每个月总有一天小腹痛得厉害，而且会拉几次肚子、会呕吐。全身散架，感觉身体不属于自己。”“月经来了会疼痛难忍，月经不来又怕身体有疾病，痛经+压力，职业女性可真不容易。”因为痛经困扰，不少大洋网友在论坛上大吐苦水。

如果你在月经期间不曾出现诸如乳房胀痛、小腹坠胀、倦怠乏力、面色苍白、冷汗淋漓等症状。恭喜你，你属于幸免于痛经的20%女性群体。据了解，全球约有80%的女性每月都被痛经困扰。其中，13.55%的女性会因为痛经严重影响工作和日常生活，必须卧床休息。

“不要以为忍一忍就过了。无论痛经程度如何，一定要查明病因，尽早介入治疗，否则会影响日后生育。”妇科专家指出。文/宋倩雯通讯员孔抒帆医学指导医院妇专家胡晓霞胡晓霞副专家做客直播室缓解痛经方法逐个数初级篇红糖姜水——食疗止痛专家治痛经食疗并非人人见效“月经的第一天感觉特别痛，而且 有血块。

做了相关检查，排除子宫内膜异位。有人说喝红糖姜水可以有效止痛，但我喝了以后觉得效果不怎么样。”大洋网友。支招“红糖姜里面的成分不是很多，并不是每个人喝了都有效。