怀孕中期要注意四件事情

女本柔弱，为母则刚。当女性刚刚得知自己怀孕的时候，是非常激动的，同时也开始学会承担一种责任，勇敢的面对妊娠过程中的各种问题。怀孕早期风险因素很多，孕妈妈要面对的问题也很多，到了怀孕中期，胎儿逐渐稳定，肚子也慢慢大起来，孕妈妈又有了不同的体验。怀孕中期即怀孕的4-6个月，这是非常关键的时期，那么孕中期要注意什么呢？一起来看看吧。

衣服要舒适保暖

怀孕了不要觉得穿衣服就可以随意了，虽然不要注重搭配，但是也要以舒适保暖为主。现在是冬天，孕妈妈一定要做好保暖措施，要避免受凉感冒。同时怀孕期间，孕妈妈体内的激素水平发生了变化，皮肤更加敏感，所以孕妈妈要选择合适的衣服，避免敏感。另外，到了孕中期，孕妈妈体型发生了很多的变化，不管是内衣还是外衣，都要一一更换大号的哦，尤其是孕妇裤，更不能太紧。

食物要营养均衡

到了孕中期，最重要的就是饮食了，不管是母体还是胎儿，都需要大量的能量来支撑身体，这个时候孕妈妈一定要增加各种食物的社区，千万不能挑食哦，要保证营养充足。在怀孕期间，不能吃那些辛辣刺激性食物，不要为了一时的贪嘴而造成各种妊娠期并发症。

居住要健康舒适

很多孕妈妈比较随意，对居住环境没有要求，甚至贸贸然住进了新房，其实这是要不得的。孕妇不能做新房，大量的甲醛可能会对胎儿有致畸作用。有些人以为新房没有味道就能入住了，其实这是错误的认识，甲醛本身就是无色无味的，如果在空气中的浓度一旦超过一定的比例，就会对人体健康造成威胁。

行走要小心谨慎

到了孕中期，孕妈妈的体重在剧增，身体也开始变的笨重，这个时候行动变的不方便，千万不能蹦蹦跳跳了，所以孕妈妈出行一定要小心谨慎。尽量选择步行，不要骑车，也不要亲自驾车，选择平底防滑的鞋子，冬天出门更要防止滑到。生活中要避免大幅度的动作，不能剧烈运动，多休息。

其实无论是哪个阶段，孕妈妈要注意的无非就是衣食住行这三点，做好这三点，就能保证自己和胎儿的健康。怀孕是一个看似漫长但是又很甜蜜的过程，珍惜这十个月与宝宝独处的机会，记住过程中的一点一滴，将来都是值得回忆的美好片段哦！