​怀孕中期,怀孕中期肚皮痒如何护理

怀孕后，妈妈的皮肤会变得非常的敏感，同时，身体也发生着各种各样的变化，到了孕中期时，肚子已经大起来了。肚子上的皮肤因拉伸的原因，所以就会发痒，有的妈妈可能表现的不明显，但有些妈妈就会感觉特别的痒，还有的妈妈是会全身不定位置的痒，当然出现最痒的部位是腹部，对于这个问题，妈妈们都是怎么解决的呢?怀孕中期肚皮痒如何护理?和小编一起来了解一下解决办法。

孕妇为何会皮肤痒

因怀孕导致激素变化

应对：穿棉质衣服，洗澡别用肥皂、沐浴露

孕期皮肤瘙痒，有的纯粹就是因为怀孕而引起的。原因是，从怀孕到生产后1个月左右，由于激素的增加，女性的身体会出现变化，皮肤也会变得特别敏感，容易起疹子，感觉瘙痒，严重时会影响孕妇的生活作息与情绪。

对于这种原因导致的皮肤瘙痒，孕妇要注意皮肤的护理保养，穿着上应以棉质为主，避免化纤衣物产生摩擦、静电，形成外在环境对皮肤的刺激。此外，洗澡水不要太热，洗澡时间不要太长，洗完后最好马上涂抹润肤霜。不要等到感觉皮肤干燥才来润肤，尽量不用肥皂、沐浴露。

血糖和胆汁酸异常

应对：务必进行降糖控糖治疗和降胆汁酸治疗

孕妇在孕期的血糖和胆汁酸异常，也会引起皮肤瘙痒。这种瘙痒，通常奇痒难忍，让人坐立不安、夜不能寐、痛苦不堪，有的甚至需要抓破皮肤方能暂 时止痒，因此，往往造成孕妇全身抓痕累累，发生皮肤化脓性感染且迁延难愈合。“如果是这种瘙痒，一定要注意是否为妊娠合并胆汁淤积综合征和糖尿病。”

如果在孕期出现这种瘙痒，可以在皮肤科、产科和中医科就诊，并一定检测血糖水平和总胆汁酸水平。

“高糖或高胆汁酸水平，都可以导致胎儿窘迫、死胎等不良愈合。”她说，如果孕期皮肤瘙痒是因妊娠期糖尿病或胆汁淤积综合征而致，务必进行降糖控糖治疗和 降胆汁酸治疗，并定期检测血糖水平或胆汁酸水平，而且，降糖控糖治疗需持续至产后，降胆汁酸治疗则需要持续至结束分娩时。

病原菌感染

应对：用抗真菌药进行局部治疗

病原菌感染也可能成为孕期皮肤瘙痒的原因。“如果这种皮肤瘙痒以手指� �脚趾的夹缝间瘙痒难忍为主，而且皮肤起小水疱，直到抓破皮肤才能暂时止痒且流水的，要注意是否虫螨等病原体的感染。”如果出现“香港脚”的症状，或臀部、大腿等部位出现“地图或铜钱样”斑，要注意是否真菌等病原体的感染。

如果是病原菌感染，孕妈要及时到皮肤科进行专科诊断和治疗，疗程可能会比较长。“很多孕妇会担心药物治疗会对宝宝造成影响。”她说，“其实不会，因为用于局部治疗的抗真菌药属于B类药，不会对胎儿造成不良影响。”

食物、药物等过敏

应对：若轻微，可用半干冷毛巾冷敷

不少孕妈在食用某些食物、药品时，如辣椒、生姜、生蒜等辛辣刺激食物，也可能会引起皮肤瘙痒;另外，孕期接触某类生活用品，如化妆品后，短时间内也会出现皮肤瘙痒、皮疹。

孕期最好不要使用化妆品、染发和电发。在饮食中，要避免易过敏食物，海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒;同时，避免或少吃辣椒、生 姜、生蒜等辛辣刺激性的食物。“孕期的所有用药都必须在专科医生和产科医生指导下使用，尽量少用药品，也尽量不要用新药，此外，要避免接触刺激性气体或化 学品。”

在孕期因食物、药物或生活用品过敏而出现皮肤瘙痒，如果症状轻微，可以用半干的冷毛巾进行冷敷，缓和皮肤瘙痒不适。瘙痒严重 者，孕妇必须在医生指导下用药对症治疗，局部瘙痒可外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉，必要时可短期选用副作用小的激素药膏，如艾洛松等。全身瘙痒可 短期适当服用镇静剂或脱敏剂，如口服扑尔敏片，每日3次，每次4毫克;可同时口服B族维生素和维生素C。另外，也可口服或静脉注射葡萄糖酸钙。

气候的变化

应对：注意不同季节不同皮肤的护理保养

“导致孕期皮肤瘙痒，还可能是因为气候原因。”比如，在冬季，由于皮脂分泌减少，孕妇的皮肤容易干燥，严重时甚至出现皮肤龟裂，从而引发冬季 湿疹或缺脂性湿疹等，这些症状在全身任何部位都有可能发生;而在夏季，通常是因为气候潮湿，流汗多，孕妇容易出现湿疹或皮肤毛囊炎等问题。

对于因气候而产生的孕期皮肤瘙痒，只需在不同季节注意不同皮肤的护理保养即可，比如夏季应勤洗澡，秋季要保湿，冬春季则需� ��冻和使用油脂类护肤品。

怀孕时肚皮痒怎么办

1.调节家居环境的湿度

孕妇感觉到皮肤瘙痒，就要注意对周边环境的湿度进行调节，特别是在干燥的冬季，可以在家里放上加湿器或绿色植物、鱼缸等等来调节周围环境的湿度，或者在中医师的指导下进食一些具有止痒润燥的中医药膳食疗方可有一定效果。

2.可以吃一些果仁、猪蹄等食物

尤其是到了妊娠晚期的时候，由于皮肤过渡的扩张，出现像类似于蚯蚓的条形的妊娠纹，这样皮肤弹力纤维的断裂会使孕妇发生瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒孕妇就会用手抓，甚至会出现少量丘疹。为了避免对胎儿的有影响，尽快找中医师治疗。

3.不要经常用毛巾搓洗皮肤，少用清洁剂。

孕妇在皮肤清洁上不要过渡频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤。另外也不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。

4.洗澡水温不要太高

孕妇一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。孕妈咪洗澡水温一般应和体温一致即可。维持37-38度左右。

5.涂抹些橄榄油用以缓解，不要去挠它

孕妇肚皮痒可能是肚皮撑的，妊娠纹引起的，涂抹些橄榄油可以稍有缓解，不要去挠它。没有缺少什么，不会影响宝宝的。 肚皮痒的时候，用手轻轻的揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一点润肤露吧，能起到缓解的作用!

怀孕期间肚子痒的原因

1.妊娠皮肤症：15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。

2.妊娠皮疹：大约2%的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的，实际上是怀孕本身造成的，对胎儿无影响。

3.妊娠中毒性皮肤疹：患病率大约是1%，大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上，最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是，这种皮肤痒并不会伤害胎儿。

4.妊娠期丘疹性皮肤炎：发� ��率很低，全身各部位都可能发病，患病时，全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因，现在仍不清楚，但可能会造成流产或胎死腹中，因此要特别小心。

如属上述原因引起的皮肤瘙痒，一般多能耐受，不主张用药，除非症状明显，除此之外，也可以试用非药物性的方法来预防或减少轻皮肤痒：避免流汗，流汗后尽快 擦干;衣着宽松舒适，尽量穿棉质吸汗的衣服;有些人喜欢用热水烫患部，这种做法、不仅于事无补，还可能加重病情，应该禁止;尽量少用消毒药水或肥皂等刺激 皮肤或使皮肤干燥的化学物质;不要用指甲大力搔痒，以免刮伤皮肤，造成感染。

教你应对怀孕肚皮痒

不要用手抓，可以涂润肤露

孕妇腹部发痒多数情况是肚皮撑开过度的， 妊娠纹 而引起的。有很多妈妈觉得痒就忍不住手，拼命挠它捉它。事实上挠抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠，它越活动得欢。一旦挠破了，它的兄弟--皮炎可能就会找上门了。肚皮痒的时候，用手轻轻的揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一点润肤露吧，能起到缓解的作用! 准妈妈 们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激;另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。

多吃滋润的食物

除了外在滋养，你还需要从内在增加皮肤的弹性，预防妊娠纹性皮肤瘙痒。 怀孕 期间要尽量避免摄如过量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。

清洁皮肤避免过于频繁

有些朋友喜欢用沐浴球或者毛巾搓擦身体，如果你有皮肤瘙痒的情况的话，恐怕这种爱好就要暂时停止了。另外也不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。

控制体重

孕期 体重上升过快，导致腹部增大过快，也会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。 专家 建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。

� �防胆汁淤积症

妊娠期胆汁瘀胆症也会导致腹部皮肤瘙痒。这种皮肤瘙痒会先从腹部开始，然后发展到胸、背、四肢和头皮等部位，手心、脚心瘙痒也比较典型。瘙痒程度因人而异，严重者难以入睡，甚至抓破皮肤，导致感染。通常，瘙痒在胎儿出生后2天内，多可自行消失。

怀孕时肚皮痒5项保养事项

1 .挑选专用产品

选择保湿乳液时，最好选择不含香精、酒精、色素的，也可以选择敏感性皮肤专用保养品。

2 .注意成分

孕期中使用妊娠霜等保养品，要特别留意其中成分，如果擦了会痒，就要立刻停用，以免引起过敏性皮肤炎。

3 .以单纯为原则

保养程序尽量单纯，同时要避免尝试没用过的产品;产品种类和成分也是越单纯越好。

4 .避免刺激性产品

不要用太油腻的保养品以及含去角质、酸类(如A酸、果酸)等刺激性成分的产品。

5 .避免使用非必需品

避免或减少烫发、染发、擦指甲油、精油按摩等非必须品的使用，为了孕妈妈自己和胎儿安全着想，尽量避免使用，可减少过敏或接触性皮肤炎等皮肤问题的发生机会。