产后怎样才是正确的喝姜汤方法

BY：Nyako 2024-07-17 01:57:38 405 ℃

产后喝姜汤是妈妈们产后不能不做的一件事情，但是妈妈们知道吗产后喝姜汤也是有讲究的，下面告诉你产后要怎样喝姜汤。

坐月子，无论老法子还是新法子，红糖和姜汤都是不可缺少的，很多产妇产后就开始大量吃姜，说是能补身祛风，特别是奶水少的新妈妈，听说猪蹄汤能催乳，就在猪蹄汤中加入不少姜，天天都喝。

产后喝姜汤

中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，促进恶露排出。

但由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加血性恶露，使恶露排不尽，子宫内膜修复不好，造成贫血，产后体弱，所以产后不能马上就吃姜或姜制品。应适时、适量、适度。

产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。

同时，饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量。

此外，剖腹产不久的产妇，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等汤和催乳食物，可在产后7～10天再食用。

妈妈们在产后饮食方面最重要的还是要做到饮食均衡，不挑食。在进补方法不要只用一种方法，多种方法结合，产后身体会恢复得更好。

熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口，颜色鲜艳、柔软，外形饱满的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。所以治疗感冒，必须要辨证论治，切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。

中医认为，治疗不孕重在调经，而调经重在肝肾。引起不孕的原因是多方面的，但多和不调关系密切，指出妇人无子，皆由经水不调。西医认为，月经是内膜周期脱落所引起，而子宫内膜的周期性脱落是由所调控，月经实际是内分泌状态的一

一、5大生姜汤的组成及功效“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备姜汤吧。但是，不同的姜汤功效却不甚相同。一、红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改

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