世界各国传播的超强减压法职场之道
BY：Alice 2024-07-16 05:07:17 1107 ℃
以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：法国--运动消气法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。英国--看恐怖片英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。欧洲和日本--嗅香油在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张，缓解心理压力很有效果。美国--吃零食当食物与嘴部皮肤接触时，一方面能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢，从而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力；另一方面，当嘴部接触食物并咀嚼和吞咽的时候，可以转移人对紧张和焦虑的注意，在大脑摄食中枢产生另外一个兴奋区，从而使紧张兴奋区得到抑制，最终使身心得到放松。
世界各国传播的超强减压法职场之道
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压力具有传染力影响夫妻关系轻松减压
每天，工作压力都动摇着人们的婚姻生活。各种研究表明，25%到40%的工人认为工作压力太大，有56%的人的配偶因此也跟着倒霉。心理学家认为，压力是一种极具传染力的东西，除非采取措施，否则它可能会破坏婚姻生活。配偶的某些工作状况的变化，如在工作中的职责变化──升迁、降级、责任增大──一般会在心理上给另一
人工喂养减少艾滋病传播
据监测，感染了艾滋病病毒的母亲，其母乳中可以检测到HIV病毒。如果长期以母乳喂养，传播率为可达到42%。发达国家停止母乳喂养，不发达国家也劝说不要母乳喂养，我国已下发代乳品补助（100元/婴儿/月）。专家提醒，要杜绝混合喂养，混合喂养发生肠道感染的比率比纯母乳喂养高数倍。这是因为混合喂养时，食物和
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