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奶
水是经由荷尔蒙及反射作用产生的,在怀
孕期,体内荷尔蒙即在改变,准备腺体组织以制造奶水。随着腺体组织的增生,
乳房逐渐变大,产后荷尔蒙改变,使乳房开始制造奶水,当
婴儿开始吮吸时,由
乳头受到刺激而引起奶水的分泌,这个过程称做沁乳(
激素)反射。这种感觉反射让奶水在适当的时候产生适当的量。要有效的吸吮,婴儿必须含住足够的
乳晕(而不仅仅是乳头)到嘴里,如此使舌头可以压住输乳窦(相当于奶水的开关)。有时婴儿嘴巴张得不够大,只能咬住乳头部分,这不仅让
宝宝无法顺利吸到乳汁,更会让妈妈的乳头感到无法忍受的
疼痛。当婴儿吸到所有他要的奶后,他会停止吸奶,自己把乳房放开,他可能吸饱了或是他想再吸另一边的奶,有时他就睡着了。有些婴儿吃的慢,有些吃的快,让婴儿决定何时结束,不要规定
哺乳时间的长短。小提示:脑下垂体分泌的
泌乳激素在晚上较白天为多,所以晚上的
哺乳可以帮助维持奶水的充盈。吸吮对奶水产生十分重要,婴儿吸得多,乳房就制造更多的奶水。如果婴儿吸的少,乳房就制造较少的奶水,如果婴儿完全停止吸吮,或是从未吸吮,乳房就停止产生奶水。如果一个妈妈产下
双胞胎而且他们都吃
母乳,那么她的乳房就会制造额外的奶水供两个婴儿用。这就是供需原理,乳房供应婴儿需求的所有奶水。如果
母亲希望增加她的奶水,最好的方法是鼓励她增加婴儿的吸奶时间和次数。她不应该中断一餐来保留她的奶水,这样只会使奶水更少。如果婴儿有一段时间无法吸吮时,母亲可以用手或挤奶器将奶水移出,以保障能够够产生持续的奶水。
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婴儿
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