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产前阵痛是每个孕妈妈都会经历的事情。剖腹产妈妈也一样会带有很大的痛苦,那么孕妈妈产前阵痛怎么办呢?如何减轻痛苦呢?下面我们就一起了解下对付产前阵痛的妙招吧!
剖腹产阵痛怎么办
什么是产前阵痛?
所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前,子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成,孕期即将结束,子宫会开始收缩,让胎儿缓缓从子宫颈下降,藉由不断地收缩紧绷,推动胎儿。在子宫颈开两指以后,子宫收缩的频率及强度会越来越增加,也就是越来越密、越来越痛。
当胎儿下降到骨盆,压迫到耻骨,疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。
产前阵痛怎么办?
分娩是每一个健康的女人具备的自然能力,可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果,等待分娩的过程中,站立,坐在椅子上,蹲着,挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生,或者在产院散步,试着唱歌,在待产室里来回走可以恢复精神。所有这些比起一动不动的姿势都会更舒服。
1、改变姿势
稍微改变姿势即能意外地缓和难过的阵痛。比如上身采取稍挺起的靠卧姿势、跨坐在椅子上、利用网球推高肛门、趴在椅子上等等。
2、泡脚
身体因为血液流通缓慢而变的冰凉,加剧了疼痛感。想办法使脚变暖,可以用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子,促进血液流通,从而促进阵痛,减轻疼痛。
3、补充能量
忍受身体疼痛的时候会消耗一些体能,可以利用阵痛的间歇补充能量,但是忌讳吃冷的或者油腻的事物,也不可过多的进食,可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能补充能量的饮料也可以。
剖腹产阵痛怎么办
产前阵痛是每个孕妈妈都会经历的事情。剖腹产妈妈也一样会带有很大的痛苦,那么孕妈妈产前阵痛怎么办呢?如何减轻痛苦呢?下面我们就一起了解下对付产前阵痛的妙招吧!剖腹产阵痛怎么办什么是产前阵痛?所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前,子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成,孕期即将结束,子宫会开始收缩,让胎儿
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