孩子情绪行为自测

爸爸妈妈可以自测一下，您的孩子在这9个方面的表现如何。

气质维度特点表现教育策略活动水平高有朝气、强健、有探索性、接受外界信息量较多。但影响完成任务，易干扰他人，易发生攻击、违纪、多动行为。适当安排体力消耗较大的活动，满足孩子好动的需要，释放他充沛的精力。同时进行必要的规则、礼仪教育或带他到某些需要保持安静的场合，通过感染、示范等方式学会自我约束。低做事慢，甚至懒惰。但安静、认真仔细，很少妨碍他人。不对孩子缓慢行为妄加指责或一味敦促，使孩子无所适从，产生焦虑、自卑情绪；也不要越俎代庖，剥夺他表现和锻炼的机会；不能因其安静而受到忽视，循序渐进地让其感受、参与一些有趣、活泼的活动。节律性较强吃喝拉撒有规律，易抚养。但环境变化后容易产生适应困难，易发生行为问题。采用注意分散、其他兴趣物替代等方式，偶尔打破孩子过于刻板的规律性。较弱随和，环境变化后不容易产生适应困难。但把握不定，抚养困难。适当进行生活规律方面的训练，如该吃饭的时候吃饭，其他时候控制零食等的摄入；该睡觉的时候回到房间或床上，可以允许孩子玩一会再睡觉。趋避性易接受原接受新的东西或事物，自来熟。但也易接受不良的外界因素的影响。进行必要的安全教育。易退缩具有一定的自我保护作用，很少受不良影响。但对新事物采取回避的态度。常发生社交退缩、忧郁。不要强求、指责或逼迫；可带孩子慢慢观察、接近新事物，去除他不必要的担心；或通过观察其他人，特别是同龄小朋友探索新事物的积极结果，消除他的回避态度，建立起兴趣。适应性较强很快适应环境。但在不良环境中有接受不良影响的潜在危险。留心孩子接触的外界刺激，进行是非对错等辨别力的引导。较弱可减低接受不良影响的可能，而且适应环境后与人相处较好。但在适应新环境的过程中，易出现问题。进入新环境前，作好充分的准备工作，如向孩子描述、解释可能碰到的人和事，带他预先熟悉情况，在有安全感的基础上适应新环境。情绪本质积极惹人喜欢，受人欢迎。过分乐观易发生意外麻烦。进行安全意识、道德规范和一定的挫折教育。消极考虑问题仔细。但会让人感到不快，令人担忧。易发生攻击性行为。不要自责，也不要怪怨孩子；营造轻松的环境，用愉快的表现感染孩子；孩子高兴的时候，给予强化，并尽可能延长这种状态。

注意

分散度

不易分散

能集中精力做某一件事，效率高，学习成绩好。因过于专注某一件事会忽视对周围人或事的关心。且较难抚养。不要因孩子不理睬自己而责怪孩子，理解孩子是太专注于他手头的事情，而不是故意不听话。易分散能从一件事很快转移到另一件事中，注意周围的事物，易抚养。但注意力分散容易影响学习。进行注意力训练。选择孩子感� �趣的内容，注意循序渐进。反应强度强烈易吸引别人注意，能得到他人更多的关照。但反应强烈，大哭大吵使人着急发火。因情绪夸张易发生误会。不粗暴压制，以硬碰硬，也不要为了息事宁人而随便许诺，要采取冷处理，待孩子冷静之后，慢慢询问原由，讲道理；并让他知道发脾气不是满足需要、解决问题的合适途径。较弱对爸爸妈妈来说，教省心省力、易相处。但不能充分表达自己的需要和感受，常被忽视得不到足够关注。给予孩子更多关注，学会识别孩子微弱表现下“隐藏”的强烈渴望和兴趣；教会他表达内在感受和需要。坚持性较高遇到困难锲而不舍，能完成任务并取得好成绩。但固执、任性。不可强制孩子不做某事，通过适时打断、分散注意等措施，让孩子学会在事情告一段落时停下来。较低易听取他人劝告，易抚养。但遇到挫折易放弃，做事虎头蛇尾。不要一下子提过高过难的要求；当孩子不能坚持时，允许他暂时休息一下，但要提醒并监督他稍后继续完成刚才的事；以阶段性成功诱导他完成相对费力的任务。反应阈阈限高可以保护自己免受外界刺激干扰。但感觉迟钝，会忽略很多变化，遗漏一些有用的信息。加强安全教育和社会规范教育；鼓励他留意、观察周围及自身的变化，并作出适当的反应。阈限低较敏感，善于捕捉环境变化，易觉察细小变化，善察言观色。但生理上易发生过敏，心理上较忧郁或谨小慎微。创设安宁舒适的环境，避免太多太强的刺激；音响的大小、光线的强弱、饭菜的口味、衣服的松紧、洗澡水的冷暖等方面，要尊重孩子的感受，对他那种过分的敏感不要置之不理，但也不能大惊小怪；鼓励并发展某些方面的敏感性，如同情心，音乐感受力等。

托马斯·切斯将儿童的情绪和行为分离出9个相对稳定的“维度”。（1）活动水平：指孩子在活动中身体的活动量；（2）节律性：指孩子生理活动（饮食起居）的规律性；（3）趋避性：即接受或躲避的特性，指孩子对新刺激的最初反应特点；（4）适应性：指孩子对新环境、新刺激适应过程的快慢；（5）情绪本质：孩子平时主要的情绪表现；（6）注意分散度：孩子的注意力是否容易从正在进行的活动中转移；（7）反应强度：孩子情绪反应的强弱；（8）持久性：孩子“专心”的时间长短；（9）反应阈：孩子生理性感知和社会性感知的敏感性。（通俗说来，指身心两方面的敏感程度）。每个维度都有3种表现水平，即较高（强）、适中和较低（弱），这些“指标”决定了不同儿童在气质上的差异。