苹果可增强记忆
BY：Haidee 2024-08-15 17:43:33 1792 ℃
白领最大的特点就是容易用脑过度，很多人随着年龄的增长，感觉自己的记忆力不如从前了。近代研究中，发现苹果对于增强儿童的记忆力，有着特殊的功效。苹果不但富含多种维生素、脂类、糖类、矿物质等构成大脑所必需的营养成份，且含有利于儿童生长发育和增强记忆力所需的锌。锌是人体中一种重要的微量元素，是构成和记忆力密不可分的核酸及蛋白不可或缺的元素。
科学家认为，儿童期是大脑发育的关键时期，要使您的孩子有良好的记忆力，可以多吃苹果。为了提高你一天的工作效率，每天不妨吃几个苹果试一试。
苹果可增强记忆
白领最大的特点就是容易用脑过度，很多人随着年龄的增长，感觉自己的记忆力不如从前了。近代研究中，发现苹果对于增强儿童的记忆力，有着特殊的功效。苹果不但富含多种维生素、脂类、糖类、矿物质等构成大脑所必需的营养成份，且含有利于儿童生长发育和增强记
苹果能稳定血糖增强记忆
苹果口味极佳、携带方便，有“世界第一水果”之称。苹果具有预防癌症、降低胆固醇等功效。近日，美国《好主妇》杂志最新载文列出苹果的“新功劳”。1.稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，可让身体产生“饱腹感”，防止过量饮食。苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液
惊！苹果带皮吃有效增强记忆力
在生活中我们要以看到，很多朋友为了口感，会把苹果的皮在食用前都去掉，这样不影响口感还能防止果皮上的农药残留，虽然大家是为了健康的目的，但是其实从科学饮食的角度上看，这样的做法其实是一种饮食误区，因为苹果皮上有很多对我们身体有益的营养,扔掉太
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