中医按摩乳房,舒缓疼痛又丰胸乳房保健

丰胸正确按摩方法三

双手在乳房下面和周围进行按摩，然后双手成杯状轻柔地罩在乳房旁边和下部，轻轻地向上抚摸，这个时候要让乳房在你的手掌中，然后再次将手罩在乳房上，用手掌轻柔地抚摸并且拂过乳房，重复几次就可以了。

丰胸正确按摩方法四

双手手指沿着乳头方向绕圈，然后再轻柔地在乳头上滑动，抚摸乳房后，将一只手放在胸骨位置，这样可以舒缓心脏机能的亢进。

丰胸正确按摩方法五

将双手的拇指和食指分开，然后再分别放在胸部下方和外侧，接着再由下往上提拉，这个动作和调整内衣的动作差不多，不过丰胸效果好哦。

防癌又丰胸的按摩小秘方

想要丰胸加上防病的MM们，就可以选取蓖麻油来进行胸部按摩，因为蓖麻油里面有一种可以提升T淋巴细胞功能的物质，可以预防乳腺癌。做法其实很简单，准备四层棉布，用蓖麻油滴湿棉布后敷在乳房上面，一边用双手进行乳房按摩，轻轻地将乳房向中心推按，直到乳房发热，更好地活跃了乳房的脂肪，也加速了蓖麻油的吸收。

按摩时候，可以先把肥皂液涂到乳房上面，然后沿着乳房表面去旋转手指，大约有一个硬币的大小。然后再用手将乳房轻轻的压入然后再弹起，这样对于防止乳房不适症可以有极大好处，可以增加乳房的弹性，紧实乳房的肌肉，让双乳看起来更加挺拔，同时，还能预防乳腺癌发生。

同时，按摩丰胸的时机也很重要，想要知道怎样按摩丰胸最有效，就要选择正确的丰胸时间，例如月经前和月经期间，尤其是在月经前夕，乳房会出现胀痛感，提前做乳房按摩不仅可以舒缓胀痛感，还可以起到丰胸作用。

乳房可以为女性提升自信，太也会令人尴尬不已，因为小胸的困扰只有女性自己知道，在丰胸的无数方法中，按摩丰胸最天然，怎样按摩丰胸最有效呢?呵护胸部的女性又应该怎样预防乳腺癌呢?

判断美丽胸部的标准

在减肥的同时，要经常关注一下自己的胸部，下面为大家提供一些衡量胸部的美学标准，供大家参考：

1.锁骨中间凹陷的地方和向两个乳头的连线，能呈正三角形，就是一个最理想的胸部形态了!

2.从侧面看的时候，乳头处在肩膀和胳膊肘的正中央，才是最美丽的!

3.胸围比臀围小5～10cm是最合适的标准。如果跟臀围没有差异的话，那就是胸部太大了，如果超过这个标准的话，那就是胸部太小啦!

4.实际胸围大小的尺度和胸下围尺度的差异在15cm的时候，是刚好丰满的程度。

5.比起均匀的半圆形，胸部的形状还是稍微向前突出或者是乳头下面 的肉多一点儿的圆形比较好看，是丰满胸部的类型。

美胸按摩时间：

按摩的时间最好在洗澡后睡觉前，按摩方法很简单，总共只有三步：放射式按摩、上下按摩和左右按摩。按摩时候最好配合美胸精华或者精油。

1.放射式按摩就是用手指的指腹，四指并拢，围绕乳头轻轻转圈按摩，顺时针和逆时针各10圈。

2.上下按摩用手掌，轻轻的从下往上、再从上往下滑动按摩，总共20次。

3.左右按摩的手法和上下按摩相同，只不过滑动方向改为从左向右、再从右向左，也是20次哦。

4.这样重复三遍，大概二十分钟左右，胸部每天都在长大哦!

丰胸的最佳正确按摩方法介绍

每个女人都想拥有傲人的胸部，不要再为自己的小胸烦恼啦，本文大厨艺小编教你丰胸的最佳按摩方法。

丰胸正确按摩方法一

女人的乳房是非常敏感的，因为乳房属于腺体，并非是肌肉，所以平时不要随意按压乳房，在按摩和触碰乳房时，一定要温柔。

丰胸正确按摩方法二

将双手指尖放在胸骨底部中间位置，用双手在乳房部位创造一定的空间感，然后指尖向外移动，水平展开双手，缓慢轻柔地向上按摩，但是记住不要按摩乳房外面。