预防子宫肌瘤要做好哪些措施？

子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤，发病初期属于良性，但随着时间肌瘤可能就会越长越大，从而转化成恶性，对身体健康造成更大的危害。所以，为了避免患病，平时就要注意预防。那么，预防子宫肌瘤要做好哪些措施?

预防子宫肌瘤要做好哪些措施?

1、做好卫生清洁工作。平时要多注意保持外阴的清洁，每天晚上都要清洗，这样才能避免细菌侵入子宫内，造成感染诱发子宫肌瘤。但要注意的是在清洁阴部时，要避免使用洗液频繁的清洗，用清水清洗1-2次即可。

2、做好避孕工作。如果女性不做好避孕工作，就很容易多次意外怀孕，从而就会多次进行人流手术，而人流手术的次数越多，也会增加患子宫肌瘤的几率。所以，平时就要积极的进行避孕，避免多次进行人流手术。

3、调整饮食。日常生活中女性要少吃脂肪含量高的食物，研究发现，脂肪在进入人体后，就会使女性的雌激素过度分泌，因而刺激子宫，就有很大的可能导致子宫肌瘤的发生。所以，平时的饮食就要以低脂肪饮食为主，少吃热量高和脂肪含量高的食物。

4、保持心情愉快。当出现压力时也要保持心情愉快，才能避免情绪异常的变化，对神经中枢系统造成影响，使雌激素过度的分泌，诱发子宫肌瘤。

5、积极参加运动。每天适当的进行运动，能有效的增强体质，提高各方面的能力，预防各种妇科疾病的发生。所以，女性朋友们平时也要积极的进行预防，但在运动时也要注意劳逸结合，不可劳累过度。

6、注重妇科检查。女性应定期的到医院进行妇科检查，首先是了解身体的健康情况，其次是为了能及早的发现患病，并及时的进行治疗，以免耽误病情对身体健康造成危害。所以，女性朋友们也要注重妇科检查，定期的到医院进行检查。

温馨提示：女性患了子宫肌瘤后，也会影响生育功能。所以，只要发现患病就要及时的到医院进行检查治疗，避免病情加重后造成更大的危害，对身体健康不利。