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宝宝不爱
运动怎么办?宝宝运动全攻略!运动是重要的生理刺激之一,是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。大脑支配人的各种复杂活动,又使大脑产生相应的
条件反射。因此,让
婴幼儿早期进行适当运动,不仅可锻炼肌体,也能促使智力的迅速
发育。宝宝不爱运动的原因有哪些?一两岁的孩子处于动作发展迅速增长时期,受这种生命成长内在动力的驱使,孩子总想自己多运动、多动手,这样才能满足机体生长的需要。等孩子过了动作发展迅速增长期以后,他就开始变得“懒惰”起来,很多事情自己会做也不愿意做,这就预示着孩子运动锻炼的发展将要进入自主性。但是自主性不像自发性是自然到来的,自主性需要成人的培养和
教育,这就说明孩子要养成运动锻炼的好习惯,不能只具备生理基础,还要有相应的
心理基础,主要指对运动锻炼的积极情绪、兴趣与好奇,以及运动锻炼给他们带来的
成就感、同伴关系及
社会性满足,这样运动锻炼才会真正成为孩子的需要与动力。1、“我”还不能运动虽然
学龄前儿童已经可以参加许多体育活动了,但其实大部分的孩子可能要到7岁以后他们的基本身体技能才能发展完成。如果孩子在之前没有进行过运动的话,可能就需要一段时间才能让他们慢慢适应。所以如果在团体运动中不断地跌倒,他们可能就会觉得很灰心或者
紧张。2、“我”有点怯场如果你的孩子不是一个天生的运动家,或者有点内向的话,他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的孩子还可能会担心别的同学、家长或者是老师会对他们的表现不满意等。3、“我”没找到合适的运动有的孩子可能是因为没有找到合适自己的运动,所以对运动产生厌倦的情绪。可能孩子的手眼协调能力还不足,打
篮球则不够出色,但他们可能会喜欢
游泳或骑
单车等。所以选择到合适自己的运动可能对于某些孩子来说更为重要,特别是一些不喜欢群体运动的孩子。4、没有地方让“我”动现在,外部
环境也限制了孩子的运动,比如活动空间减少了,让孩子运动的游乐设施也减少了。5、爸妈不让“我”出去玩家长认为户外活动不安全而限制孩子运动;父母陪伴孩子的时间少,孩子只能看
电视、玩
电脑、玩
手机;现在的
家庭多开车出去,孩子走路的机会少;家长利用一些封闭的设备限制了孩子的活动,比如把孩子包裹得严严实实限制他们运动,把孩子放在
婴儿车上推着到处走。家长如何对待不爱运动的宝宝?对待不爱运动的孩子,
关键是想办法吸引他走出家门到户外进行各种游戏。在游戏的过程中,孩子会体验到他们对身体的掌握和
控制感,形成积极的身体意识,从体验到一种
健康的
生活方式。同时,要有家长和同伴的参与。即使是再有趣的活动,
果缺少了同伴或家长的参与,孩子也会渐渐失去兴趣。家长可以根据孩子的运动心理过程:运动知觉、建立表象、形成形象思想能力、产生
情感、培养
意志品质,注重在运动内容设计上下工夫,逐步以趣味性运动适应其
个性心理特征,引导孩子参与并热爱运动。1、变换练习法在一定目标前提下,运用不同方法、手段和形式,使孩子对运动产生更强烈的运动兴趣。例如将速度素质练习(
运动强度150―160次/分)变成行进间
高抬腿跑、
变速跑、追逐跑、下坡跳、一级一级跑台阶、计时跑等等,既有利于孩子学习多种炼身方法,又调动了孩子参与运动的积极性。12/2页下一页
宝宝不爱运动怎么办?宝宝运动全攻略!
3、“我”没找到合适的运动有的孩子可能是因为没有找到合适自己的运动,所以对运动产生厌倦的情绪。
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