橘皮泡水喝能缓解手脚冰冷药茶
BY：Debbie 2024-07-17 00:52:59 1619 ℃
冬季气温骤降，很多人容易出现手脚发凉的现象，那么手脚发凉怎么办才好?中医指出，用橘皮泡水喝能缓解手脚冰冷。
自然界的温度降低，会使人体血管收缩、血液回流能力减弱，指尖部分血液循环不畅进而导致手脚总感觉冰凉。
这样的情况多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现。一般来说，这是气虚、气滞、阳气不足的反应，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
橘子皮是一味理气、健胃、化痰的常用中药，现代研究还发现，橘子皮中含有橙皮甙，具有维持血管正常渗透性，降低毛细血管脆性及通透性，增加毛细管抵抗力的作用，所以在寒冷天气常喝橘子皮泡的水，即可改善指尖的毛细血管血流速度，明显缓解手脚冰凉的现象。
知道了皮泡水喝能缓解手脚冰冷，应选用成熟的橘皮晒干或晾干，然后浸泡在开水中服用，喝新鲜橘子皮泡的水则不利健康。如果橘皮是前一年晒好的，效果更佳。
手脚冰冷怎么办 手脚冰冷吃什么
手脚冰冷怎么办手脚冰冷吃什么1、补血养气一般来说气虚的人，一般体质弱差，应该更为注重日常生活的营养搭配，不要食用过多败血的食物，可以常服用一些枸杞，红枣，当归，人参之类的补品。
手脚冰冷怎么办 手脚冰冷吃什么
手脚冰冷怎么办手脚冰冷吃什么1、补血养气一般来说气虚的人，一般体质弱差，应该更为注重日常生活的营养搭配，不要食用过多败血的食物，可以常服用一些枸杞，红枣，当归，人参之类的补品。
手脚冰冷该怎么办6招缓解手脚冰冷
冬天早晚温差大，如果没有注意保暖，则容易受寒感冒，不少人一到晚上就容易出现手脚冰凉的情况，尤其以女性居多。这与人们心血管循环不畅、血糖、血压过低，压力过大和疾病等因素有关。手脚冰冷该怎么办？下面就由小编为大家介绍几种缓解手脚冰冷的方法吧。六招缓解手脚冰冷：1、坚持日常运动手脚冰凉与人们平时运动量少、
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