孕吐太辛苦5个小窍门帮你缓解孕吐烦恼
BY：Shirley 2024-07-27 04:19:47 974 ℃
以下办法可以帮你缓解孕吐哦：
1.如果有某种食品或味道会让你很难受不舒服，令你讨厌，那么尽可能的离这些远远的。有些你没有食欲和兴趣的食物，可以先别吃，吃一些你想吃爱吃的食物，就算这些没那么营养也不要紧，总比吃了很多营养的，但还没消化就立刻全吐掉要好。
2.很多东西在常温状态下的味道不会太刺鼻，所以可以放凉一下再吃。
3.床边上可以放一些零嘴，比如饼干之类的，如果晚上或早上醒过来，觉得反胃可以先吃一些控制一下。
4.一餐不用逼自己吃太多，可以少吃一点，过一会再吃。胃停下来休息最容易导致反胃。
5.少吃或尽量不要吃那些油腻、太辣、煎炸的食物，这些食物都不利于消化。
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孕吐疗法“难受啊，怎么这么痛苦？”sunsea趴在厕所里掏心掏肝地呕吐。一旁的丈夫无能为力地端着一杯漱口水看着，也觉得痛苦万分。怎么办啊？孕三月，痛苦期。孕吐，与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。以
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一、孕吐的缓解方法是什么缓解恶心、呕吐方法一：不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。试着吃些凉的或室温状态下
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怀孕期间嗅觉会变得高度敏感，所以孕妇要避免闻到引发恶心的气味。1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。
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