视觉能力训练有利于新生儿视力发育

1.新生儿喜欢看什么东西

新生儿虽然发育还不完全，但是从一出生就有光觉反应，出生几分钟后就能睁开眼睛看看自己的妈妈，两周以内就能分辨自己爸爸妈妈的脸型。一般来说，新生儿对人的脸，还有色彩鲜艳的物品，尤其是视觉刺激比较明显的红色，很感兴趣;而对色彩比较暗的，如灰色，几乎看不见。

父母可以买红、绿、蓝等颜色的玩具挂在新生儿的身边，新生儿会长时间地凝视;不要让新生儿看太强烈的光线;可以经常近距离地逗逗宝宝，让宝宝越发熟悉自己的爸爸妈妈。

2.对视法

新生儿具有活跃的视觉能力，能够看到周围的东西，甚至能够记住复杂的图形，分辨不同人的脸型，喜欢看鲜艳动感的东西。

新生儿最喜欢看妈妈的脸。当妈妈注视他时，宝宝会专注地看着妈妈的脸，眼睛变得明亮，显得异常兴奋，有时甚至会手舞足蹈。个别宝宝在与妈妈进行眼神对视时，甚至会暂停吸吮，全神贯注地凝视妈妈，这是人类最美好的情感交流，也是最基本的视觉能力训练。

3.迷你手电筒法

由于新生儿的视力还比较微弱，妈妈可以用迷你手电筒(有点光就行，光千万不能太强)来训练宝宝的视觉能力。先将迷你手电筒摆在宝宝视线的一侧，距宝宝的面孔约30厘米，在第1个月内，宝宝会稍加凝视。

小知识

宝宝的视觉

到1个月大时，如果妈妈慢慢将手电筒往旁边移动，宝宝的视线会追随妈妈的动作，一般要等长到3个月大以后，宝宝才能完成左右转动180°捕捉物体的动作。

4.静态玩具法

当新生儿睡醒时，他会睁开眼睛到处看，这时可以为宝宝预备几幅挂图，最好是模拟妈妈脸的黑白挂图，也可以是条纹、波纹等图形。

挂图要放在距离宝宝眼睛20厘米处。由于新生儿对新奇的东西注视时间比较长，对熟悉的东西注视时间短，所以每隔3～4天应换一幅图。

5.动态玩具法

可教新生儿学习追视，因新生儿喜欢左顾右盼，极少注意正前方的东西。这时妈妈可以慢慢拿些玩具在宝宝眼前移动，宝宝的眼睛和追视玩具的距离以15～20厘米为宜。

训练追视玩具的时间不能过长，一般控制在每次1～2分钟，每天2～3次为宜，否则会引起宝宝的视觉疲劳。除了用玩具训练宝宝学习追视外，还可以用自己的脸引导宝宝进行追视。把脸一会儿移向左，一会儿移向右，让宝宝追着妈妈的脸看。不但可以练左右转脸追视，还可以仰起脸练向上方的追视，甚至环形追视，这样不仅锻炼了宝宝的视觉能力，而且也使宝宝的颈部得到了锻炼。