关于军训的手抄报素材!

月子里的明星食材荤素菜和药材

荤菜提高能量，蛋白质等，而素菜则可以帮忙消化，提高各类营养成分，药材补气养血作用大。下面来看看月子里这三类物质中的佼佼者吧。月子里的明星食材----荤食材（排名不分先后哦）乌鸡---对产后气虚，血虚尤为有效，能调节免疫功能，抗衰老鲫鱼---众所周知有通乳催奶作用；对产后脾胃衰弱有很好的滋补作用

7种带龙字中药材 食疗养生好素材

龙是中华民族的象征，是华夏子孙的图腾。2012年是我国农历龙年，在中药材大家族中，也有不少带龙字的中药材。下面为您介绍8种带龙字的中药材。龙胆为龙胆科植物及中药材龙胆的统称。龙胆对治疗头发全脱也有很好的疗效。龙齿为古代哺乳动物如象类、犀牛类、三趾马等牙齿的化石。龙齿性凉，味甘涩，功能镇惊安神，清热除烦。味甘，性温，无毒。

素食吃出好身材,推荐3款美味减肥素食美食

节食，是我们常会用到的一种减肥方式，可是节食很容易反弹，对身体的伤害也很大。减肥可不一定要节食哦，只要吃对食物也是可以轻轻松松瘦下来的哦，今天大厨艺小编就推荐3款美味素食，赶紧来试一下吧。辣炒洋葱材料：洋葱三个（红洋葱，白洋葱也可以），油辣

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