吃土豆能够降低结肠癌的风险

BY：Ula 2024-08-15 16:07:46 1677 ℃

关于土豆，除了知道它营养丰富，并且能替代部分主食外，你对它还有什么样的了解？澳大利亚一项最新研究发现，吃土豆能够降低结肠癌的风险。

澳大利亚阿德莱德市弗林德斯大学研究人员选取23人为研究对象，一部分人被要求连续四周每天吃红肉，另一部分人吃同样食物，但同时补充抗性淀粉（从土豆中提取）。

研究人员卡琳。哈姆弗雷斯表示，红肉能增加结肠癌的风险。而此研究结果显示，摄取抗性淀粉是减少结肠癌风险的有效方法。抗性淀粉在小肠内不会被消化，仍以碳水化合物的形式进入到下一消化道，对其起到一定的保护作用。该研究发表在《癌症预防研究》杂志上。

吃土豆能够降低结肠癌的风险?关于土豆，除了知道它营养丰富，并且能替代部分主食外，你对它还有什么样的了解?澳大利亚一项最新研究发现，吃土豆能够降低结肠癌的风险。结肠癌日常护理要注意什么?下面来详细了解一下。结肠癌患者如何进行日常护理一、精神护理:患了结肠癌是很不幸的，恐惧、焦虑、绝望等极其痛苦的心

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每天摄入淀粉类食物的总量应占每日总能量的50%-60%。淀粉类的食物除了我们常吃的富含碳水化合物的主食，如大米、玉米、小麦等，以及根茎类食物，如土豆、山药、地瓜之外，人们还应该多补充豆类和含淀粉比较多的水果，如香蕉、火龙果等。建议大家可以经

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