孕期适量喝咖啡不会影响胎儿健康
BY：Brigitte 2024-07-17 02:30:03 52 ℃
孕期能喝咖啡吗？不少准妈妈因为担心咖啡因影响宝宝，只能闻闻咖啡香解馋。美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，孕妇摄入适量咖啡因，比如一天喝一两杯咖啡，不会降低宝宝以后的智商或引起行为问题。研究小组分析了参加美国1959年至1974年“协同围产项目”的2197名孕妇血样中的咖啡因标记物——副黄嘌呤水平，对比她们的宝宝4岁以及7岁时的智商和行为情况，发现孕期摄入适量咖啡因与宝宝的智力和行为发育不存在相关性，换句话说，咖啡因不会伤害宝宝的智商，不会引起行为问题。
研究人员说，1959年至1974年那个年代，人们还没开始关注咖啡因的安全性，因此孕妇几乎“肆无忌惮”地喝咖啡，比当代女性更适合做这项研究。研究结果刊载于《美国流行病学杂志》。研究人员提醒，孕妇饮用咖啡得注意适量，不能过多摄入，因为咖啡因会“穿透”胎盘影响胎儿心率。先前还有研究显示，孕期摄入过多咖啡因会降低宝宝出生时体重，还可能引起流产。
咖啡中主要含有咖啡因、可乐碱等生物碱生分，这些物质可以兴奋中枢神经，因此孕期应该少喝咖啡。而且如果孕期摄入大量咖啡会增加早产或婴儿体重过低的机率，还会导致骨骼中的钙流失，因此孕妈咪一定要当心。
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喝咖啡瘦身不靠谱-如何健康喝咖啡？
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