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此粥滋阴养血,益气和中,对于妇女产后失血所致的贫血有较好的疗效。产后食谱--桑椹粥原料:粳米100克,桑椹、白糖各30克。制作:1、将干桑椹用水浸泡半小时,去柄,洗净。2、把粳米放入清水中淘洗干净。3、锅置火上,放入清水适量,然后放入桑椹、粳米,先用大火烧开,再改为中小火熬至粳米开花,粥汁粘稠时,加入白糖,拌匀,片刻后离火即可食用,每日可食1次。特点:粥粘糯,甜香。
剖腹产后饮食食谱9个产后食谱推荐
因为母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,所以,饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育。剖腹产后饮食食
孕妇产后食谱产后的营养食谱有哪些
女人产后身体虚弱,需要适当的进补调理,对产后妈妈们来说,产后调理需要一个过程,那么,孕妇产后食谱有哪些呢?孕妇产后食谱大全有哪些?下面,跟着小编一起来看看孕妇产后食谱的做法吧?目录1、孕妇产后下奶食谱2、孕妇产后去除妊娠纹食谱3、孕妇产后瘦身食谱4、产后补虚养身调理食谱5、预防产后便秘食谱6、产后改
孕妇产后食谱 产后的营养食谱有哪些
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