更新时间:2024-06-28 18:05:47

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测量血压用左臂还是右臂 测量血压要讲求正确的方法

BY:Oralie 2024-06-28 18:05:47 3137 ℃

据统计,我国压患者的人数已经突破3.3亿,也就是说,我国成年人中每3—4人就有1人患有高血压。伴随着高血压发病率的日益增长,高血压知识的广泛普及,人们对高血压的认识也有所增长。同时伴随着电子血压计的普遍使用,几乎家家都备有血压计,人人都能随时测血压。那么,问题来了,血压,您测对了么?也许有人会质疑:测血压有什么难的,不就是把血压计袖带绑胳膊上,一按按钮,数值就读出来了?有什么测的对不对的说法呢?其实不然,测量血压还是要讲求正确的方法的,错误的测量方法获得不准确的测量数值,有时候还不如不测。下面,小编就来聊聊怎么正确的测量血压。

选择适合的血压计

现在普遍应用到家庭的血压计一般是电子血压计,相比汞柱式血压计,其操作简单、一人也可以方便的完成。电子血压计主要分为臂式血压计、腕式血压计、手指式血压计。腕式血压计及手指式血压计对于微循环障碍血液粘稠度高的患者而言,测量血压会产生误差,因此,建议您最好选择臂式血压计。并且选择符合国际标准认证的血压计。

测量前的准备

1、测血压前30分钟内不进行剧烈运动,安静休息至少5分钟。

2、测血压前排空膀胱,禁止憋尿

3、避免吸烟,饮酒、喝咖啡浓茶

测量姿势

1、坐位时,需选择有靠背的椅子或沙发,放松身体,两脚着地,不交叉。

2、床上仰卧位。

测量方法

1、先脱掉外套,裸露上臂,肘部置于与右心房同一平(坐位平第四肋软骨,仰卧位平腋中线),手臂外展45°,手掌向上。

2、袖带缠绕于上臂,袖带下缘距肘窝2-3cm,松紧程度以袖带和胳膊之间能伸进一根手指为宜。

3、按血压计的开始按钮,开始测量血压,读取数值。

4、松开袖带,休息1-2分钟,再次测量,取两次血压的平均数。如果两次收缩压舒张压相差大于5mmHg时需测三次血压,取三次血压的平均数。

测量血压的时候,是测左臂还是右臂?

医院的时候,若是医生给我们测量血压的话,通常都是测量右臂的。主要是因为右肱动脉是主动脉的第一分支,右手所能够消耗的能量是比较高的,右臂也更能接近身体的主动脉,更能够测出主动脉侧壁单位面积上的压力。所以一般来说,医学上多以测量右臂的血压为准。

但人的两只胳膊的血压是存在差异的,并且所存在的差异还不小。所以如果是在家测量的话,最好能够左臂和右臂都测量一下,当左臂和右臂所测量出来的血压值差别有点大的时候,以血压值比较大的那一边为主。

但要注意,若是两只手臂所测量的血压值,差值大于20 mmHg的话,并且是隔开测量好几次之后,差值一直大于20 mmHg的话。最好能够及时的去医院检查一下,很有可能是血管发生病变了。

注意事项:测量时,身体放松,不说话、不活动、不吸烟、喝水及使用手机。正常人两上肢血压可有5-10mmHg的差别,而且一天中不同时刻的血压是不停波动的,切不可因两侧血压、两个时间点的血压不相等而慌张及反复频繁测量血压。

温馨提示:监测血压要做到固定时间、固定姿势、固定测量肢体,记录血压值,留取资料,便于医生详细了解您的血压情况。

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