满月宝宝正常睡眠时间应该是多少？

（妈妈网配图）

满月的婴儿比新生儿期的睡眠时间有所减少，不再是吃了睡，醒了吃，几乎一天总是在睡眠状态。这个时期的宝宝觉醒的时间越来越长，每天可能睡16～18个小时，后半夜可能会停食一次奶，每天上午八九点钟可能是觉醒时间最长的。不再是每次吃奶后都能入睡。

但也有的孩子睡眠时间比较长，有的孩子睡眠时间比较短，可能一天仅睡14个小时就行。只要孩子精神好，生长发育正常，就不要担心孩子睡眠过少或过多，这是每个孩子的个体差异。其实，孩子到底应该睡多长时间，是没有硬性规定的，父母总是按照自己的意愿要求孩子睡多长时间，什么时候应该睡眠是不对的。

从小给孩子养成良好的生活习惯固然重要，关键是要了解孩子的个性，在安排孩子睡眠时间时，也要充分考虑孩子周围的环境，父母是否给孩子创造了良好的睡眠习惯，如果父母自己睡眠就没有规律，就会影响孩子良好睡眠规律的建立。

夜间睡眠问题折磨父母

让父母最头痛的是夜间睡眠问题，白天睡得很好，可一到了晚上，父母劳累了一天，晚上又困又疲劳，可宝宝却精神得很，就是不睡觉。而1～2个月的宝宝，还不会玩耍，对周围的事物缺乏兴趣，看、听能力还比较弱，所以觉醒时哭的时候多，这往往使得新手妈妈爸爸不知所措，其实这是很正常的现象。

儿童在觉醒状态下，要玩玩具，让大人讲故事，玩够了，就开始磨人，闹得妈妈心烦意乱，脾气好的父母会哄着宝宝，脾气不好的父母可能会冲宝宝发火，尤其是到了睡觉时间不睡觉就更使父母生气了，小婴儿就只好哭了，半夜三更的，妈妈爸爸哪里有精力逗宝宝玩啊。

尊重宝宝的情感

可妈妈爸爸往往不这样想，多是认为宝宝不正常，向医生咨询，带宝宝看病，补钙（现代的父母对钙的重视程度远远超过了医生），崭新的生命怎么有这么多病！宝宝再小也是一个复杂的生命体，他(她)要适应自然，随着长大还要适应社会，新手妈妈爸爸要能够用心灵去感应宝宝。宝宝也有喜怒哀乐，宝宝这时不想睡了，父母就认为宝宝有病，那成人有时不想睡，看一会儿电视，也是有病吗？

如果宝宝夜间睡眠时间短，影响大人休息，大人就要帮助宝宝逐渐改变过来，白天让宝宝少睡，慢慢把觉推移到晚上。白天妈妈要干活，爸爸要上班，就认为宝宝睡觉时间越长越好；晚上父母要休息，宝宝也应该睡觉，不睡就认为是宝宝有病，这对宝宝是很不公平的。对宝宝的爱，不能仅仅是给宝宝吃饱穿暖，要尊重宝宝的情感，我们不是饲养小动物，是养育人类。不懂得这个道理，原本正常的现象都成了令父母烦恼的问题。