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白糖是典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使
血糖上升,感到
腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起
肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多,不仅容易发胖,而且糖汁留在
牙缝里,容易造成
龋齿。长期过量地食用白糖,易使孩子形成
酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展。因此,为了保护孩子的智力,尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的
糕点饮料等。
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