更新时间:2024-07-05 00:06:47

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中医巧妙用汤水给肌肤进补

BY:Mathilda 2024-07-05 00:06:47 1047 ℃

肌肤湿润第一步大口喝

如人饮水化妆

基本成分为水的化妆水能够让秋天干燥的肌肤变得柔软湿润。要知道,想通过洗面乳达到保湿是比较困难的,其中的水性保湿成分会在洗脸时冲掉,很难留在皮肤上。因此保湿的第一步,其实是从化妆水开始。

饮水量化满一指

有很多人以为自己很清楚化妆水的用法,不就是倒在手心然后在脸上拍拍吗?其实,倒在手心并不是好办法,因为手心温度较高,这样会造成脸上水分不足。正确方法应是化妆棉片缠在中指,向棉片上倒化妆水,全脸的用量恰好是倒满一指的长度和宽度,然后轻轻在脸上拍打。

饮水大法合心跳

在脸上拍化妆水应根据心脏跳动的频率进行,适度而均匀地拍打能将脸上的脏东西拍出去。据说拍打次数应是你年龄的三倍,要坚持下来可不容易啊。如果拍打到一半化妆水已经不足,也可再用“一指”水来继续。

传统中医认为人体和自然界一样,随着四季变化,状态各有不同,符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的运行规律。皮肤是身体的一部分,当然也具有这样的规律春天是万物生发的季节,肌肤的干燥状况有所改善。夏天是万物生长最旺盛的季节,也是肌肤分泌最旺盛的时节,肌肤比较油腻。秋天自然界的能量在渐渐回收,肌肤开始变干燥,需要注意补水保湿。冬天一切能量全部潜藏,以休养生息,准备来年的生长循环,肌肤需要更多养分来补充能量。调养身体皮肤,一定要顺应它本身的自然规律,这就是所谓“得道者昌,失道者亡”的道理。1月,已经进入了秋冬进补的时节,当你洗手做羹汤时,别忘了同样为你的肌肤进补。

给肌肤喝水喝汤

一过夏天,随着空气温度的变化,我们的肌肤含水量会一路下滑,其速度之快,让人措手不及。此时必须立即为肌肤补水、喝汤,让肌肤润泽富含水分的同时,为更加寒冷的季节做好进一步的储水工作,因为到了冬天,再储水可就太晚了。

秋季因为天气干燥,应该进补一些滋阴润燥的食物,这样肌肤容易变得滋润。但是按照中医理论,不管在什么季节,进补的第一要素就是一定要结合体质,不同的个体所需要的营养是不一样的,如果仅仅是根据季节不同而粗略地确定自己的进补计划,到时候大有可能得不偿失,肌肤的保养同样如此,必须按照自己的皮肤状况来选择进补产品。

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