哺乳期女性的日常注意事项

女性朋友们在哺乳期身体不是非常好，经常会出现一些小病症了，所以我们在生活中就要做好保健工作了哦，相信很多的女性朋友们对于哺乳期的生活中注意事项还不是非常的了解了，下面我们就来一起看看年轻妈妈在哺乳期的生活中注意事项吧。

1、为了防止喂养后乳房出现大小不一的情况，妈妈要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后，再吸吮另一侧。若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系，下次喂奶时，年轻妈妈最好让宝宝从另一侧吃奶哦，这样对于身体的健康也是非常的有好处的。

2、产妇要采取正确的哺乳姿势，比如坐式、侧卧或半坐式，以利于乳房局部血液循环畅通，保护泌乳功能。妈妈喂奶时，婴儿的头与身体应在一条直线上，颈部不要扭曲。婴儿的脸迎面对着乳头妈妈应抱着婴儿，让婴儿身体紧贴着妈妈，婴儿下颌贴着乳房。若婴儿刚出生不久，喂奶时，妈妈不要只托着他的头、肩膀，还应托着他的臀部。

3、婴儿吃饱后，若还含着乳头不放，不要强行拉出，妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下，婴儿自然会吐出乳头。

4、哺乳期不建议做头发，染发剂或者烫发会有一些化学制剂，对身体不好，对孩子可能造成不好的影响。但是戴隐形眼镜没有什么大的关系，可以戴。

5、很多的女性朋友们都非常的喜欢吃巧克力了，当然了，哺乳期是可以吃巧克力的，但是千万不要过量的吃巧克力哦。一定要注意一个量，过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

上面我们了解了许多的关于年轻妈妈在哺乳期的日常注意事项了，所以我们女性朋友们就要多注意了哦，尤其是喂宝宝吃奶也是非常有讲究的，所以一定要掌握正确的喂奶方法哦，另外，女性在哺乳期最好不要做头发，另外，适当的吃一些巧克力对于身体健康有好处哦。