冬季如何护理嘴唇干裂？7个小妙招特殊部位保健
BY：Ethel 2024-07-17 14:22:05 1803 ℃
冬季天气寒冷，天气比较干燥。嘴唇通常情况下比较容易干裂，嘴唇干裂后会导致脱皮，给朋友们生活上也带来不少烦恼，其实防止冬天嘴唇干裂可以自己进行护理的，以下我为朋友们介绍7个生活小妙招防止冬季嘴唇干裂吧!
1、少用点牙膏
刷牙时，别用太多牙膏，轻刷嘴唇后要冲干净，避免化学试剂残留;
2、不要舔嘴唇
唾液的蒸发，会带走唇部水分，有些女性嘴唇干燥不适，喜欢舔一舔，会导致嘴唇被越舔越干;
3、唇皮要用剪
处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉，千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇;
4、要使用唇膏
冬天使用唇膏非常必要，最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，一般人每天使用1-3次即可;
5、出门戴口罩
戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风，能保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥;
6、应注意饮食
冬季饮食清淡，吃太辣会让干裂恶化，同时多吃富含维生素的新鲜蔬果，多喝水。
7、一杯“双冬”茶解决嘴唇干裂
麦冬、天冬各10克，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10-15分钟即可。
麦冬既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可补充胃中的津液，还有助清心除烦、润滑肠道;天冬能清肺降火、滋阴润燥，且同时能补肾阴。
需要注意的是，这两味重要都相对性寒，脾胃虚寒者，消化不良、咳嗽以及风寒感冒时，不宜饮用
以上7个方面就是冬季防止嘴唇干裂所要注意的事项，所以朋友们要引起重视了，冬季天气干燥应该多吃些水果蔬菜，多喝水，这样才能防止嘴唇干裂的现象。
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长期干裂需看医生另外，专家还提醒，嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。
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嘴唇干裂是什么原因嘴唇干裂的原因：首先，嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，
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4、饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。3）另外，除了上面提到的饮食防治法外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
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