阴道炎预防保健

阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，大多数人误认为只有妇女或成年女子才会有阴道炎，其实只要你的阴道受损就会病发，所以不论大人还是小孩都应该重视这个问题。

从日常生活来说，预防阴道炎应该注意以下几点：

1.不要滥用药物，如抗生素、激素、细胞毒类药物、免疫抑制剂或同位素等，以免使正常微生物群和人体内的生态平衡遭受严重破坏。

2.积极锻炼，提高抗病能力，尤其是患有月经失调疾病时，则应积极治疗，以免因内分泌失调而引起阴道的菌群失调。

3.注意房事生活卫生，避免不洁的房事生活，以免带来意外的病原体感染。

4.如发现患有阴道炎时，应分清是哪一种病原体感染，根据不同情况，除进行局部治疗外，还应重视全身状态的改善和提高免疫功能。同时还应注意对伴侣的治疗。

5.注意饮食方面的合理调理，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性的食物。

6.少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜穿裙子或宽松裤。另外要避免穿着紧身尼龙内裤，内裤应选择棉质的。

7.为了减少刺激或者过敏，应该用无香味的卫生用品，避免使用添加芳香剂的卫生巾或手纸。

8.不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，导致阴道炎的发生。

9.有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得清洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫。可以每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。

受阴道炎困扰的女性都有过类似的经历，那种因受到病菌的感染阴道瘙痒或是产生异味，都让人难以忍受。那么与其那样痛苦不如不从现在做起，预防阴道炎的并发和复发，真正的做到远离阴道炎。