更新时间:2024-08-15 19:37:43

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凤梨苦瓜汤,刮油去脂吸走顽固肥油汤

BY:Jasmine 2024-08-15 19:37:43 1906 ℃

减肥美眉往往有一颗吃货的心。面对琳琅满足的美食,谁都抗拒不了,但是我们在减肥中就想要又吃又喝还能瘦,真的可能吗?下面大厨艺小编就为您介绍以下一款最能吸走肥油的减肥汤,让你轻松无痛苦瘦下来!

凤梨苦瓜汤刮油去脂吸走顽固肥油

材料:苦瓜半条、新鲜凤半个、排骨适量、酒、少许。

作法:

1.排骨川烫去后,加酒1大匙及适量清水,煮约20分钟。

2.苦瓜洗净后去籽切块,凤梨去皮去心,切块备用。

3.苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中,再炖煮约30分钟。

4.加盐调味即可。

小提醒:很多人夏天爱喝菠萝苦瓜汤,除了大家熟知的降火功能,这道汤能帮助消化、强健肠胃便便通顺自然身材容易窈窕啰!

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