按摩大横穴清理肠道垃圾
BY：Stephenie 2024-09-30 10:57:00 396 ℃
大横穴位于升结肠（降结肠）与横结肠结合部附近，大肠在这两个转弯的地方容易淤积废水废气、食物残渣。
如果睡前推腹，有人会在大横穴附近感觉到包块的存在，可以将食指、中指、无名指并拢在一起，点揉这个包块。若有气感并可游走，说明有郁气；若有水声哗哗作响一定是废水，遇到这些情况，要忍住疼痛，点揉5分钟/处，每日坚持，一定要把它揉开。
需要提醒大家的是，在对大横穴进行操作的时候，另一手的拇指一定要用同等力气点住脐上6寸处的巨阙穴，以免气逆而发生恶心、呕吐。
如何取穴
“大横穴”在腹中部，距脐中4寸，即肚脐旁开6指宽处，距离胃经的天枢穴3指宽。
推腹方法推肚子的时候，可用食指肚从心窝开始推。推的时候要往下，推过肚脐眼，推到小腹部。先推中间这一条，然后再推两侧。推到肝胆经的时候，要斜着往中间推，因为肝胆经是斜行的走向。
可以再临睡觉的时候推一次，第二天起床之前再推一次，各推5分钟。
按摩大横穴清理肠道垃圾
清理肠道的大横穴大横穴位于升结肠（降结肠）与横结肠结合部附近，大肠在这两个转弯的地方容易淤积废水废气、食物残渣。如果睡前推腹，有人会在大横穴附近感觉到包块的存在，可以将食指、中指、无名指并拢在一起，点揉这个包块。需要提醒大家的是，在对大横穴进行操作的时候，另一手的拇指一定要用同等力气点住脐上6寸处的巨阙穴，以免气逆而发生恶心、呕吐。如何取穴“大横穴”在腹中部，距脐中4寸，即肚脐旁开6指宽处，距离胃经的天枢穴3指宽。推到肝胆经的时候，要斜着往中间推，因为肝胆经是斜行的走向。
按摩五穴位治便秘 大横穴治便秘腹泻
按摩不但可以缓解身体酸痛、舒筋活络，穴位按摩还可以治疗便秘呢!便秘不是单一的穴位引起的，其他与便秘相关的穴位：人中穴治休克掐压人中穴刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。天枢穴治便秘点压天枢穴便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。
按摩刺激大横穴能起到哪些功效
大横穴是属于穴位的一种，也是中医在针灸的时候会选择到的一个重要穴位，大横穴位于我们小腹部位，因此可以发现大横穴的位置比较好找到，而且大横穴的作用和功效也很强，能够起到很不错的养生效果，那么具体按摩刺激大横穴有哪些功效，一起看看吧。其实办法非常简单，只要自己经常按摩一下大横穴，这样的问题就能够迎刃而解，按摩大横穴效果非常出色。
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