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北京地坛医院妇产科主任刘敏教授接受本报专访
怀孕了,准妈妈的幸福与激动自不必说,接下来你又该做什么呢?选择一家信任的医院,开始你的产检之旅吧!顺利建档,是迈出产检最关键的第一步。
记者问:今年生孩子的人多,好多大医院产科都建不上档。如果选小医院的话,又不太放心。您对准妈妈们有什么建议吗?
刘敏答:除了三级医院也可以去有助产资格的二级医院,相对人会少些,医疗设备也不落后。有条件的话,去私立医院也可以,就是费用会高些。而且,一些比较好的社区医院也不错,不一定非要去三甲医院。但在哪里建档最好在哪里生,一是医生对你的情况比较了解,二是只要是北京市卫生局批准的有助产资格的医院,经常都要接受检查,医疗技术应该都没问题。就是当有意外发生时,综合性大医院整体水平和应急能力会更强一些。
记者问:如果想在医院建档,该准备什么呢,什么时候去建档比较合适?
刘敏答:如果怀疑自己怀孕了,就应该到医疗保健机构作相应的检查,进行证实,确定怀孕周数,并及时得到保健指导。另外,也及早发现妊娠早期可能出现的疾病,如各种流产。
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刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
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这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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