坐月子期间要怎样给自己进行身体护理呢

坐月子是一件让妈妈们产后身体恢复得更好的事情，但是有些妈妈会说坐月子期间自己要怎样护理身体才能让自己的身体恢复得更好呢？下面就来给大家讲讲坐月子期间要注意的一些事情。

刚刚生下婴儿后，母体需要更好的休养和护理。一般来说，产妇全身的器官要经过6――8周的休养和护理，才能逐渐恢复到孕前的状态，这6――8周医学上就叫做产褥期。产褥期大部分时间多是在家里渡过的，所以一定要掌握相关的卫生保健知识，这对产妇身体的恢复和今后的健康关系很大。产褥期遇到的主要问题有：

坐月子要注意的事情

恶露的处置：何谓恶露？当胎儿娩出后的3――4周内，子宫腔内的组织物、粘液和创面排出的血液混合在一起，从阴道内排出，俗称恶露。开始几天的恶露为血性恶露，颜色鲜红，3-4天后逐渐变淡，呈褐色、淡黄色或白色。有时恶露排出不顺利，如子宫收缩不良等血性恶露或褐色恶露会持续不断、气味难闻，要找医生治疗。恶露的处置应加以重视，如不注意清洁，会引起阴道、子宫感染发炎相当麻烦。恶露处置应先洗手，大小便后也应立即洗手，同时要用消毒纸或药棉，由阴道向肛门方向擦拭消毒，同一张纸或药棉不可使用二次，务必每次使用过后就换新的。药棉可用医院配制的。阴道或会阴有伤口，应特别注意避免从伤口处擦拭，要勤换卫生巾和内衣内裤，按医生医嘱服用子宫收缩剂和坐盆等，保持会阴部的清洁。

会阴伤口的清洁：如果在分娩时会阴部有了伤口要注意护理。在产后的最先几天里，恶露量较多，应选用消毒过的卫生垫，并经常掉换。大小便后要用清洁的水清洗外阴，以保持伤口的清洁干燥，以防感染。伤口痊愈情况不佳时要坚持坐盆每天1-2次，持续2-3周，这对伤口肌肉的复原极有好处，效果很好。坐盆药水的配制应根据医生的处方和医嘱。睡觉的体位对伤口也有影响，如果伤口在左侧，应当向右侧睡；如果伤口在右侧就应向左侧睡。

小编总结：

不要以为上面这两件事就是全部了，其实在产后要妈妈们注意的事情还是有很多的。妈妈们在产后尤其要注意自己的生活细节，这样对于你产后身体恢复才有帮助哦。