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为了生育健康的宝宝,不论是男性还是女性在孕前都应该做好充足的准备。那大家具体应该注意些什么呢?很多的朋友其实并不是非常的了解诶,下面小编就向大家介绍一下男女孕前应该注意的5件事情,希望能为大家成功受孕、生育健康宝宝提供帮助。
首
戒烟禁酒不用多说了,夫妻必须都戒掉。酒精对
男性生殖系统有毒害作用,
精子质量低不活跃
不正常。喜欢喝
咖啡的饮茶的,不能说不喝,要开始限制量了,至于
可乐等饮料最好让它从
食谱中彻底消失,取而代之的是新鲜
果汁或
蔬菜汁。另外夫妻双方要加强日常锻炼,锻炼不仅能够改善
体质,
保持身材,对于想要
小宝宝的夫妻来说还可以提高生殖细胞的质量。因此,为了能生下聪慧健康的孩子,孕前运动就显得非常的重要。
2、孕前检查很重要不能忽视。
孕前做
体检,评估一下自身的健康状况,是维护
女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动,你可以去
医院“
计划生育科”或是
妇科,向医生说明来意,请她们指导你做相应的检查。如发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日后怀
孕产生不良影响。
3、女性测体温、男性验精液。
基础体温是女性清晨起床尚未活动时的
体温,从
月经到
排卵前的这段时间,体温比较低。当开始排卵的时候,体温急剧升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的
好时机。连续几个月的记录,可以检测出排卵的稳定程度。另外,让丈夫也去医院,在医生的帮助下,采集精液样本,分析
精子的数量、移动性和活力,判断是否有足够的、高质量的精子。
带宠物去医院也做个体检,并检测一下
弓形虫病抗体,如呈阳性,如果宠物各方面都没问题可以把它留在家里,但是最好的建议
是安置好宠物不要养在家里。如果没有办法那从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次,以确保百分百的安全。
5
、远离不安全健康的环境。
比如空气不好的地方,
噪音多的地方都不好,如果工作中经常接触
化学物质、超强电磁波等,在准备
受孕期间,要特别小心。尤其是
准妈妈在生活中应尽量少接触
染发剂,从事
电脑工作或多接
触电脑的要适当调整一下。比如像
北京这种
雾霾严重的地方可以家里安置一个
空气净化器,出门戴上能够过滤的
口罩。
男女孕前应该注意什么?通过上面的介绍,大家是否已经清楚了呢?在孕前,不论是男性还是女性都应该积极的进行
备孕,要养成良好的生活习惯,要远离不健康的环境,同时一定要注重孕前检查,要了解各自的身体状况。
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