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体内缺水时,宝宝的身体会出现征兆。根据缺水的程度不同,可将脱水的情况分成三个等级,妈妈们可以根据轻重查找相应的护理措施。
轻度脱水——不舒服、烦躁
轻度脱水,一般表现为喉咙干渴,宝宝会因为想喝水而烦躁或闹情绪。
护理要点:及时补充水分就可以。
中度脱水——尿量、次数减少
如果水分仍继续流失得不到补充,宝宝会因为口渴难耐而哭闹不止,甚至开始犯迷糊。小便的次数和量都有所减少,并且颜色加深。
护理要点:赶紧给宝宝喂水,如果不放心可去医院检查。
重度脱水——浑身无力、嘴唇干燥
重度脱水表现为脸色发青、浑身无力,宝宝没有精神、不爱动弹,嘴唇和皮肤干燥皲裂。
护理要点:重度脱水可能有生命危险,这时应尽快带宝宝到医院进行救治,必要时靠输液补充体液。
平日里如何给宝宝补水?
为防止出现可怕的“脱水症”,平日里怎样才能保证宝宝不缺水?专家的讲解加上读者妈妈的经验分享,帮您打造“水润”宝宝!
喝什么
以无糖、无热量为主
喝水,不要等渴了才喝,要时不时地给宝宝滋润下喉咙。3个月前的宝宝从母乳或奶粉中即可获得充足的水分,其他时间不需要额外再喝水。随着月龄的增长,妈妈可以开始在两餐之间给宝宝喂水。白开水是最好的饮料,不含任何糖分和热量,不至于影响宝宝的食欲。适当喝点麦茶也可以。
何时喝
活动完、洗澡后、睡醒时
补水要以不影响宝宝的食量为原则,因此要避免喂奶前喝水。外出散步以后、洗完澡,或午睡起来,是喂水的最佳时机。有时,妈妈也可以自己的感受为依据,比如自己感到口渴了,说明空气干燥,自己喝完水后可以也给宝宝喂一点。不要一次喂太多,要以少量多次为原则。送到嘴边宝宝抗拒,说明他并不缺水,则不要强喂。
喝多少
50ml左右
每次喝多少水要视宝宝的缺水程度而定。如果宝宝出现脱水现象,自然每次要多喝一点。如果只是平日里补水,只要补足出汗等体内流失的少量水分就可以。至于喝多少,每个宝宝的情况各不相同,随着月龄的增长也有所变化。妈妈要经常观察摸索适合宝宝的喂水“门道”。这里给妈妈们提供一个参考值——每天3次,一次50ml,基本达到宝宝的需求。
外出时如何给宝宝补水?
平日里在家宝宝活动量较少,不怎么出汗,况且随时都能喝到水,不容易出现缺水的情况。但外出时就不一样了,尤其是艳阳高照的夏季,出汗多,暑热难耐,水一时跟不上宝宝就会出现这样那样的问题。因此,不管去哪里玩,备足水至关重要!
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