专家：怀孕期准妈妈进补要适度

每天3杯牛奶、2个猕猴桃、1个苹果、鸡鸭鱼肉顿顿不重复……怀孕4个月，白领唐小姐的体重已经猛增了10公斤。昨天，为她进行产检的医生提示唐小姐体重增长过快，并建议她到医院新开设的产科营养专科示范中心咨询。据悉，卫生部将在全国15家医院首推产科营养示范中心，为准妈妈们配备科学的“营养管家”。

孕期营养并非越多越好

怀孕后，不少长辈都会给“准妈妈”大补特补，以为这样可以让母子更健康。在一项网络调查中，超过66％的孕妇认为自己营养十分充足，甚至达到“过剩”状态。

但在著名围产专家的眼中，孕期营养并非越多越好。正所谓“过犹不及”，营养过剩和营养不足都会影响母亲健康、胎儿正常发育。她证实，目前我国巨大胎儿的发生率已经明显上升，一些经济发达地区孕期糖代谢异常等的发生率高达10%。“我们发现，孕期多种并发症如妊娠糖尿病、妊娠高血压疾病、高血脂等，均与饮食不当有关。”黄醒华说，即使对于水果、牛奶类有益食物，“准妈妈”也不宜无限制地摄入。

开设产科营养专科示范中心

那么，如何吃得恰到好处？除了经验之谈和网络论坛，准妈妈们如今有了一个“营养管家”。近日，由中国卫生部与雅培公司合作的“中国围产营养项目”，全国首批15家妇幼保健院挂牌。通过设立产科营养专科示范中心，向孕妇提供人性化孕产期营养指导服务，指导孕产期合理膳食，帮助孕妇进行体重管理。

“孕期体重管理是孕期保健非常重要的内容之一,而合理科学的孕期营养至关重要。”产前诊断中心主任段涛教授表示。现在，对于唐小姐这样的孕妇，产科营养专科示范中心的医生会收集她的营养信息，然后输入电脑，计算其营养摄入量。通过与标准对比，得出唐小姐的分析报告，为她和胎儿制定个性化的营养评估，并给予营养处方和营养健康指导建议，以帮助其进行科学的营养和体重管理。

将借鉴国内外先进经验

段涛院长表示，有关围产营养的研究和孕期体重管理，国外在这方面有许多很好的经验值得借鉴。比如� �本的孕产妇在整个孕期都由医师全程指导营养，孕产妇饮食管理科学，胎儿出生体重一般不超过3500克，基本控制在3000～3200克；一些和营养相关的疾病，如妊娠高血压疾病控制得比较好。如今，产科营养专科示范中心可以学习借鉴他们的经验，当然也需要防止矫枉过正的现象发生。

以前，医院一般会对孕妇进行群体宣教模式，比如妈妈课堂，但对于个体的科学指导，缺乏系统的平台和实践。如今，产科营养专科示范中心的设立将满足此类需求，孕妇可以接受个体化、科学的孕产期营养指导。

产科专家建议：每个准妈妈，乃至准备怀孕的妇女，至少应接受一次营养科学评估和指导。