怀孕之前要改掉的坏习惯有哪些
BY：大叔18岁 2024-07-01 03:15:37 1805 ℃
每一个人多少都会存在一定的不良生活习惯，在平时的生活中我们看似没有什么，但是，打算怀孕了以后不良的生活习惯会对女性正常怀孕造成影响，会对胎儿的健康成长造成影响，为了实现优生优育，在怀孕之前一定要改掉哪些不良的生活习惯，那么，怀孕之前要改掉的坏习惯有哪些?下面将为大家详细讲解，希望对广大的备孕女性有一定的帮助。
怀孕之前要改掉的坏习惯有哪些?
一、吸烟一定要戒掉
吸烟对于女性的正常怀孕是会造成影响的，因为，烟中的尼古丁会降低了性激素分泌和杀伤精子，同时，尼古丁也会影响到了生殖细胞以及胚胎的正常发发育，容易造成畸形儿，危害宝宝的健康成长。因为，为了优生优育在怀孕之前女性朋友一定要做到了戒烟，或者是少抽烟。
二、戒酒
酒也是怀孕之前需要戒掉的不良生活习惯，因为大量的喝酒也是会对女性正常的生育造成影响的，因为酒精会影响到了男性精子和女性卵子的结合，如果精子和卵子发生了酒精中毒的会影响到了胚胎的正常发育，容易出现了畸形胎儿。还有，孕前大量喝酒的话还会影响到了男性精子和卵子健康，导致不能的正常受孕，造成不孕。
三、不吃或少吃腌制食物
腌制食物也是要少吃或者是不吃的，因为腌制的食物中会含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，长期使用的话会对正常的怀孕造成影响，甚至是影响胎儿的正常发育，最终引起了胎儿畸形，为了能生育一个健康、聪明的宝宝，在怀孕之前有必要减少腌制食物的摄入。
四、远离“污染”食物
在备孕期间一定要注意饮食上的健康，要选择新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品，因为，这些食物中会含有大量的毒素，多吃对于人体健康是不利的。
上面所介绍到的这些都是在怀孕之前大家应该要改掉的一些不良生活习惯，为了能优生优育，希望备孕期的男女朋友都能引起高度重视。
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我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
月经一向不准的黎黎，发现这次的“老朋友”又有好一阵不露面了。当黎黎拿到上面写着结果呈阳的化验单时，真是庆幸自己做了个明智的选择，否则……静静就没有黎黎那么幸运了，在得了一场流感之后，她发现自己怀孕了。很多女性在不知道自己已经怀孕的情况下，误把一些妊娠反应当成是发胖、生病的征兆，服用了一些对胎儿不利的药物，让自己后悔不已。下面是我们通过调查，总结出来的一些怀孕后比较常见的征兆，提示你不要错过了宝宝的信息：*老朋友没有来（显而易见的！
怀孕期常见的不适怀孕症状-怀孕征兆怀孕症状
2．皮肤与指甲怀孕时期的皮肤通常都会比较好，但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。4．脚肿因为身体吸收了额外的水份，怀孕时有少许脚肿是正常的，所以不必因此而担心。若想将水肿减至最少，应尽可能在休息时把双脚抬高。若情况继续恶化的话，便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆，这可引致高血压。7．胃灼热怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。在未有医生指示之前，不要服用消化药。8．恶心这是怀孕初期常见的问题之一，可在一日中的任何时间出现，疲倦更会令你情形恶化。一日中，应少食多餐。
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