阿胶的功效和副作用吗,阿胶的养生作用

BY：大叔18岁 2024-07-16 22:35:52 782 ℃

　　阿胶最明显的作用就是可以起到补血的功效，除了补血以外，其实阿胶还可以有着很多其它的养生功效和作用，当然阿胶也有着一定的副作用存在，今天小编就来给大家介绍一下阿胶到底有哪些养生的功效和作用，还有哪些副作用?想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!

　　阿胶可以增加身体的免疫能力，可以减少疾病的出现，特别是身体虚弱，生病恒久，身体虚弱的人，容易患上感冒的人也可以吃，阿胶还可以起到补血的作用，可以滋润我们的关节可以强筋健体，还可以抵御风湿，阿胶里面有着非常丰富的营养元素，可以缓解我们的紧张情绪，可以让我们的全身得到一个更好的休息，可以提高我们的身体体质，可以提高我们的记忆能力和辨识能力。

　　有一些人在吃了阿胶以后会出现上火的问题，像是嘴巴的部位，鼻腔的部位出现了很多的痘痘，或者是眼睛发红，眼屎增多，甚至是出现便秘和喉咙干痒的问题，如果出现了以上的症状，主要的原因就是你吃了新鲜的阿胶所导致的，新鲜制作成的阿胶就会带有一些火毒，所以如果你吃了新鲜的阿胶就会产生火气和各种中毒的症状，刚刚做好的阿胶是不宜马上吃的，一定要放置三年以上，等到火毒消失以后才可以吃。

　　上面给大家介绍的就是阿胶的养生功效和作用，还有它有哪些副作用，现在大家应该也有所了解了吧?如果你能够正确的折旧要那么它就不会有副作用存在，如果你的吃法错误会给身体带来一定的伤害，大家一定要牢记，新鲜做出来的阿胶是一定不能够吃的，不然就会给身体带来很大的副作用。

阿胶如何养生阿胶养生食谱推荐

鸡洗净后放锅内，加生姜、葱，加足水量，炖半小时左右，去姜葱，加枸杞，倒入烊化的阿胶，并加盐，再炖15分钟，加味精调味食用。阿胶海参粥原料：阿胶10克，红糖20克，海参（干品）50克，粟米100克，葱花、姜末、精盐、黄酒等调料各适量。海参泡发，洗净后切成黄豆大小的小丁备用。可烹入少量黄酒，再继续煨煮至沸，即可食用。阿胶放入碗中，加水20毫升，蒸化待用。炖杯至武火上烧沸，转文火继续煮15分钟后加入炖化的阿胶拌匀即可。

阿胶养生,不得不知阿胶糕的五种做法

吃阿胶糕的注意事项1、防火毒。阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状,所以服用时要注意用量。不得不知阿胶糕的五种做法1、芝麻核桃阿胶膏材料：阿胶100克，黄酒300克，芝麻、核桃仁各50克。6岁以下的小孩不应服用阿胶。坚持服用阿胶糕以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶糕，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。