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准爸爸一起行动,战胜分娩恐惧:
1,一起为入院做好充分的准备。
如准妈妈的待产包,婴儿的洗漱和喂哺用品,分娩的医院和线路等。从而消除孕妇不能及时上医院的担心。
2,陪同妻子一起去医院产检。
了解她的困难和顾虑,表达你的关心,增加她的安全感和幸福感。
3,鼓励妻子树立自然分娩的信心。
告诉她分娩是一个自然的过程,她完全可以胜任。
4,陪同妻子参加孕晚期适宜的运动。
如散步、瑜伽、舒缓的舞蹈等,以减少分娩产程的时间。
5,鼓励妻子与幽默接触。
如看喜剧电影、听笑话等,告诫她避免观看时事新闻等负性信息。
6,减轻妻子身体上的不适。
每天通过热敷、按摩、饮食等爱心方式,增加她的轻松感和愉悦感。
7,共同学习一些分娩的课程。
如拉梅兹呼吸法、减痛体位课、音乐课、按摩课等,减轻身体的重负,减少分娩时的疼痛感。
准爸爸的七大恐惧
在一个男人得知他的妻子怀孕的一瞬间,他便进入了一个陌生的新世界。他被妻子怀孕的消息和即将做爸爸的未来所鼓舞,但与此同时,一种隐约的不安乃至几分恐惧也来到了他的心头,这是一个男人一生中最微妙的时刻之一。对准爸爸所面临的恐惧,美国临床心理学家莎
准爸爸的7个“恐惧”
在一个男人得知他的妻子怀孕的一瞬间,他便进入了一个陌生的新世界。他被妻子怀孕的消息和即将做爸爸的未来所鼓舞,但与此同时,一种隐约的不安乃至几分恐惧也来到了他的心头,这是一个男人一生中最微妙的时刻之一。对此,美国临床心理学家莎比罗进行了充分的
准爸爸内心也会“恐惧”
在一个男人得知他的妻子怀孕的一瞬间,他便进入了一个陌生的新世界。他被妻子怀孕的消息和即将做爸爸的未来所鼓舞,但与此同时,一种隐约的不安乃至几分恐惧也来到了他的心头,这是一个男人一生中最微妙的时刻之一。对此,美国临床心理学家莎比罗进行了充分的论述,并认为这是男人所受到的一种特殊的挑战,当然啦,也是一个
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