剖宫产后第一个星期新妈妈应做什么
BY：Azura 2024-08-14 09:23:45 588 ℃
产后第一个星期你要做：
大量饮水。产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所弓I起的，因此大量饮水是非常必要的。最好饮用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。
及时排便。剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。
请家人帮忙。剖腹产的妈妈一般是5~7天出院。在出院之前，年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和帯孩子的帮手。最好是爸爸能够休假，或者孩子的爷爷、奶奶、外公和外婆能够提供帮助。因为，剖腹产分娩的妈妈比自然分娩的妈妈需要更多的“做妈妈了的感觉”，因此她们常常抱着孩子不放手，所以其他的工作应该有人为她分担。
你不要做：
饮食过油腻。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。
剖宫产新妈妈PK自然分娩新妈妈
剖宫产新妈妈PK自然分娩新妈妈剖宫产对新妈妈的危害1、手术对新妈妈的精神和肉体都是个创伤。据报道，剖宫产新妈妈易发生抑郁症。2、手术时麻醉意外虽然极少发生，但也有可能。一旦发生，对母儿的生命威胁很大。3、新妈妈的死亡率略高。4、出血量多，同时还有可能发生大出血和损伤，如损伤膀胱、直肠等。
剖宫产产后的新妈妈的产后舒展运动
在设计运动项目时，首先要考虑身体恢复的情况。一般为了避免在运动中伤口疼痛或不小心扯裂，产后运动最初是以深呼吸运动为主，等到伤口愈合之后，再进行较大动作的肢体伸展。大运动可以包括能增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐动作和能锻炼骨盆底肌及筋膜的缩肛
新妈妈剖宫产宜早进食
剖宫产手术近年呈增加趋势，其原因是多方面的，需要值得探讨的问题亦在增加。别的且不说，单就剖宫产后何时进食为宜，在这个问题上就有新的认识。一般认为妇产科腹部手术必须在术后第2天方能进食，且前提是在肠管通气,肛门排气之后。剖宫产术亦是一种腹腔手
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